当舞动结束的时候，全场大家都静静的散场了。
真的有效果，从很多人的脸上可以看得出。
在带着眼罩舞动的过行了一段后，老师让大家尝试取下眼罩，将边际跨越并重合...
我的体验：这不是梦，将头脑中的体验与现实结合了。将体验的能量带到了现实世界中，让重生的心在现实世界起作用。
李欣频老师说，听她的演讲，不需要把她当成偶像，这样自己的能量会变得特别的低。而是要看，从这场演讲，收获到了什么。
没有签名，也没有合照。
【影片】：
格拉肖共鸣理论：
杯子里有根吸管，麦克风放在杯子边。
外面的音乐与杯子的振动，如果是一致的频率就会振的特别快。
振的特别快的反应是什么？
杯子符合这个频率就会产生共鸣就会碎掉。
结果电子琴声音来控制杯子，让它产生共鸣，当透过各种音乐。
杯子就碎掉了。
利用同理——利用音乐和冥想的音乐同频来震碎身体内部的木马。
活动的前半场是结合各种短片和案例来讲的理念。
活动的后半场是结合音乐来作冥想和跟音乐舞蹈
群里有伙伴说明：共振，共鸣，都是所有物体在同一个共振频率上，就会损坏，以前学课文时有个案例就是，军队在过桥时不能走正步，原因是所有人走正步会产生共振，桥就会断掉。
【感受】：
我从来没有想过我是会跳舞的。
当把身体交给音乐时（让身体跟着音乐律动），
想像自己的身体是海草和钟摆，
然后就自然而的随着频率身体的振动越来越大，会有力量牵引着你。
【总结】：
一向对各种方式的培训接受度还是很大的，并且个人经验是：一切都是新的，按照老师的指引做。
一开始我也不知道怎么动，稍看了一下大家，仅仅幅度很小的晃动，后来专注在音乐上就有大的舞动。
就算是撞到人了，也回原来的位置，继续听音乐和老师的指引。我中途有被两位伙伴来回各撞了两次。有一次动静很大，但是我马上回来继续跟着音乐。我认为这样上课的效率最高。
现场与线上的不同，很大程度来看是现场有极强的体验的感受。
所以冥想以及自己身体起舞蹈的那些印记将被记入身体的潜意识。
你会觉得自己是真的重生了，再造了一个自己。
