心态像个孩子
我不知道你是不是那个自拍了几个小时只因为选不出来心仪的照片而苦恼的女孩;你会不会因为做错了事情自责几日的人;你是否只因尴尬而郁郁几天的敏感小孩。但我知道每个敏感自卑的人都很难抓住眼前的快乐,甚至在某些时候,他们会觉得生活像个无底黑洞。
我是个彻底的悲观主义者,有时我感觉面前漆黑一片,身后又有万丈深渊。那日,朋友问我:“你知道什么叫更绝望吗?”我闷头不做声,我知道,那种感觉是永远看不到的绝望。才二十出头的我,不匹配的心态,是一条不适合也不该我走的路。缺少一种冲劲和活力。我害怕我这一生注定不快乐,但我知道能改变我的只有我自己。介绍几个让自己快乐的方法,拒绝忧郁和彷徨。
重拾快乐第一步———学会中止
陈奕迅在《你给我听好》中有一句“其实你知道,烦恼会解决烦恼”。很多事情不仅要让它顺其自然,而要我们去果断结束。那些侵蚀你生命的黑洞般的事情,要去中止它。很多时候,只需我们迈出第一步,你会发现那些藕断丝连的不快乐终会离我们远去。
重拾快乐第二步———学会不争论
那么拼去和别人讲一堆于自己无益的大道理有什么用。“常与同号争高下,不与傻瓜论短长”。在我们生活中有很多低情商的人不必我们多费口舌去改造他们的世界观。说一句“你开心就好”,退一步,还自己一片快乐的净土。
重拾快乐第三步———学会反常规,给自己安全感
很多独行者都是在逆水行舟中发现新天地的。你多数时候不快乐是由于你内心缺乏独行的安全感。你害怕远离那个圈子而失去什么。适当的反常规对付无益的事情和人,给自强大的内心。
一颗快乐的心需要去改变我们的方方面面。你本该还自己一副快乐的面孔,活得开心自信,才会爱上自己,更有人来爱你。
身累了睡觉,心累了傻笑