一大早被闹钟闹醒，懒洋洋的赖床之后6：10终于起床。恭喜自己挑战了拖延！

洗涑之后涂好防晒霜，带上太阳帽、耳机出门了。我喜欢的方式。

听着动感十足的音乐感觉走路已经被飘起来。

跑前来个几分钟的热身运动，忽然感觉身子伸展来了，舒服起来！

刚准备来了三公里却跑出几步后腿部有些不适应，于是硬是快步走了3公里！

愉快的早晨，也是堪称完美！

天公作美，晴转阴