立秋时节，风起云涌，天空湛蓝。在我国传统文化中，秋天被视为一个转换季节的象征，意味着丰收和安宁。对于老人来说，立秋之后，天气逐渐转凉，关节炎、感冒等疾病容易发病，老年人更需关注健康。对于儿童群体来说，立秋的风俗同样充满着乐趣。我们可以一起去采摘丰收的稻谷，体验农民们的辛勤劳作；或者收集落叶，制作成可爱的作品，让这个秋天更加精彩。
自古以来，关于立秋有很多传统的风俗，有些风俗随着时代变迁，已经很少会有人做，下面我们就一起来看看，流传的立秋的习俗，哪些是我们还在做的呢？
1. 贴秋膘：立秋这天，人人都以称体重的方式，来检验夏季的胃口如何，这也成为立秋的一种习俗。因为膘本身有脂肪的意思，所以贴秋膘也被很多人理解成一顿以大鱼大肉为主的美食盛宴。
2. 称水：立秋这天，用一盆水放在太阳下暴晒，过一会儿水面就会出现像蛛网一样的膜。 老人家便以此来判断，哪边膜厚哪边膜薄，膜厚的那边就是明年干旱的方向，随着科技的进步，大概现在已经很少有人用这种方法来预测天气了。
3. 啃秋：在立秋这天吃西瓜，俗称啃秋，因为立秋之后天气转凉，西瓜本身是寒性，食用西瓜就大幅减少了。立秋也有吃杮子或香瓜啃秋的习俗。
4. 吃“渣”：山东、四川等地区流行立秋吃“渣”，这是一种用豆末和青菜做成的小豆腐，并有“吃了立秋的渣，大人孩子不呕也不拉”的俗语。
5. 秋忙会：秋忙会是立秋习俗之一，一般在农历七八月份举行，是为了迎接秋忙而做准备的经营贸易大会，其目的是交换生产工具，变卖牲口，交换粮食以及生活用品等。
6. 秋社：秋社也是立秋习俗之一，秋社原是秋季祭祀土地神的日子，始于汉代，后世将秋社定在立秋后第五个戊日，此时收获已毕，官府与民间皆于此日祭神答谢。
7. 摸秋：夏历八月十五日，是为中秋节。 俗谓摸南瓜，易生男孩；摸扁豆，易生女孩；摸到白扁豆更吉利，除生女孩外，还是白头到老的好兆头。
8. 食秋桃：在浙江杭州一带有立秋日食秋桃的习俗。 每到立秋日，人人都要吃秋桃，每人一个，桃子吃完要把桃核留藏起来。
9. 吃“福圆”：立秋时台湾潮汕地区家家户户都要吃“福圆”，即在汤丸上点缀红丝绿丝和芝麻，以此来祈求家人团圆福泽满满。
10. 食小赤豆：从唐代开始，人们在立秋前一天，以红枣泥丸入瓦盆承露，经夜沐露后逐日服用。 传说这样的方式可以“辟邪”。
11. 悬秤称人：清朝时人们在立秋这天悬秤称人，以验证夏天瘦了还是胖了。 我们现在生活条件好了，但这也提醒我们不要在夏天放纵食欲，适量运动。
以上就是关于立秋的一些风俗习惯，每个地区都有自己独特的庆祝方式，非常具有地方特色。大家还知道哪些关于立秋时节的习俗呢？欢迎留言讨论。
