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生命中那些美好或愉悦的事，比如翻开一本书，可以忘了时间，记得两年多前，晚上翻开读《新世界：灵性的觉醒》，那时这本书已经买来放置了好几个月，几次读都是拿起来又放下，完全读不进去。但那天晚上翻开这本书就忘了时间，一气呵成读了两三个小时，句句入心，跟着作者的文字走，感觉像经历了一场美妙的旅程；比如，跑步，越跑越轻松，完全不想停下来，身心轻盈，跑十公里，会有脑袋放空的感觉，仿若一场运动着的打坐。所有的压力一泻而空，那些想不清楚的事情顺便也清晰地有了答案；比如遇见喜欢的文字 喜欢的人儿 喜欢的事物，能量畅然地流通于彼此等等。
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今天写作营的推荐写作主题是：自卑。从小到大，很多的自卑，更是有很少童年美好的回忆。真正地打开自己，获得稍微地自信是在大学时，那时读书、学习、书写、交流，心界、眼界稍微打开一些，而有更多的主见、想法。也真正地意识到：信心唯有从自己而来，改变自己，行动，遇见不一样的自己。会明显看见精进，一点点地变成自己喜欢的样子。
说回《新世界：灵性的觉醒》这本书，读完最大的感触就是：应无所住而生其心，超越小我，你与当下的关系，决定生命的质量。
书中说人的恐惧、自卑是借由认同外在的形相而升起，而所有的形相都是无常而且稍纵即逝的。小我的四周一直被不安全感围绕着。
当小我处于挣扎求存的状态，或是源自过去的某种情绪模式被触动了，觉知，看见，临在力量就会加强，小我也会失去对你的掌控。就会有一个比小我和心智更强大的力量进入你的生活中。
觉知是隐藏在当下时刻的力量。临在可以化解你内在的过去，从小我之中解放。与当下为友就是终结小我，允许每一刻的实相如实地存在，遇见本体。
一直在路上，所有的遇见，也是为了回到万物皆备于我的本体，本体的愉悦。
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