才刚步入12月就陆续看到各种各样的总结，但我迟迟不想开始回顾这一年，倔强地要等到最后一天，是没有强迫症也要的倔强。
（一）疗愈
2023年为自己定下的年度关键词是——疗愈。
我以前也有记录的习惯，但写的基本都是自己的不开心和内心的纠结，有一种悄悄舔舐自己伤口的落寞。定下疗愈的年度主题后，每天在手账本上记录三件开心、美好的小事，并对此表示感恩。虽然在正式实施之前就听别人介绍过这个方法，但当时的我也陷入了大多数人一样的迷惑中——我每一天都很糟糕或平平无常，并没有什么值得记录的。
其实不然，每一天都是美好的一天。
或许是我们的脚步太匆忙，或许是我们太过专注手机没有抬起头看看身边的风景，或许是我们已经对美好习以为常而没有察觉，这都让我们错过了很多美好和感动。我每天记录下的美好很小很小很小，小到睁眼看到了从窗帘缝露出的霞光，抬头看到了蓝天，清风拂过了脸颊，出门赶上了地铁……哪怕只是今天也是健康的一天，也是值得被记录的美好和感动。
这一年，我有意地放慢自己的脚步，尝试着转变看问题的角度，常怀感恩的心，世界的美好好像就都在向我狂奔而来，遇到的人都很热心，遇到的困难都能迎刃而解。虽然其中也有一段时间我再次陷入焦虑，失眠、无措、暴躁，但还好，我已经能够自己帮助自己回归正轨，这该是我今年疗愈主题下最大的收获。
疗愈自己，我并不要求自己在面对生活的惊涛骇浪时也要波澜不惊，明明人有七情六欲，缺一不可，何必明知不可为而为之。疗愈自己的目的，是不让自己被生活的漩涡卷入海底就此沉沦，让自己拥有自救的能力才能在生活的长河里乘风破浪，走得更远。显然，今年我已经初步拥有这样的能力，以后的日子里还需多多巩固加强，我想这定会成为一笔让我我受益终身的财富。
（二）目标完成度
年初在手账本上记录下“2023异想清单”，主要还是围绕年度关键词（疗愈）来列的，分为爱生活·拥抱世界、爱自己·要健康、钱不在多会花才行三部分。
目前看来，只有“看30本书”的目标没有完成。今年一共读完十本书，分别是《人生由我》《我不能放下的一切》《钝感力》《被讨厌的勇气》《丰盛》《小狗钱钱》《把自己当回事儿》《认知觉醒》《纳瓦尔宝典》以及一本专业书籍《医疗纠纷审理思路及裁判标准》。虽然没有按计划读完30本，但已读的十本书让我慢慢找回了阅读的习惯，能够越来越沉浸下自己的心去享受文字的力量，感恩~
此外，我每年在手机上还会做一个学习与提升的目标计划，借助APP更容易将目标细化与量化，将目标完成度可视化。今年的学习与提升计划依旧完成度不足一半，相比于去年的44.8%，今年更是退到40.7%，看来2024不论是在计划制定还是执行上都要好好反思一番了，但只要去做了就也是一种进步，继续加油。
（三）回顾2023
2023是我更愿意去记录的一年，因此，2023的每一个日子相比于之前来说变得更有迹可循，翻看手账和相册就能回顾这一整年里很多值得铭记的美好。
一️️️月
1月2日参加的人民日报晚安计划活动，收到了我的偶像周深送上的晚安祝福，每一句话都充满了“深式”鼓励。我将这句话写到了我用了很多年的手机壁纸上，从此，这句话陪伴我走过2023的每一个日子，每次打开手机都会嘴角上扬，接受鼓励。
春节期间家里鸡飞狗跳，月底告一段落全家出游抚仙湖。看着那一湖的蓝，内心也逐渐归于平静，阳光下彩色的泡泡也提醒着我们世界远比我们所看到的更加七彩斑斓。
二月
月初，出差去巧家，游览了魁阁塔，塔上共有六副对联，我和同事一副也没能够通读，感慨文化水平有待提高。品尝了小米猪蹄，虽然我不会吃折耳根，但好在折耳根味道不算浓郁，可以接受，总体味道不错。
月末，奶奶走了，因为各种因素，没能去送行，在远方默默为她点上一盏灯，走好。
三月
在原来的地方住的不开心，在同一栋楼就重新找了一间更便宜、空间更大、采光更好、更安静的房子，房东也很爽快。换租那天一个人打包好东西，找物业借了小推车，一个人搞定。哇~自己真是棒棒哒。
为自己定了一个春游的小计划，因为忙于各种一直没能完成。眼看着就要到月底了，某天工作结束后在步行到地铁的路上“巧遇”一个公园。一看时间还算充裕，进去转转，景色不错，就算是完成了春游计划了吧。
四月
和朋友一起买了风筝去放，两个人都没经验，终究没能放高高，但两个人挣扎努力的过程中也收获了满满的快乐，那就够了呀。
某个周末和朋友一起去看了玫瑰花，大朵大朵的玫瑰开得很明艳。园子不大，但各色的玫瑰都很上相，怎么拍都好看，我和朋友一直玩到太阳西沉才恋恋不舍地离开。晚上顺路去逛了花市，买了几盆多肉装点新屋，屋子里立刻多了几抹生机。
五月
去地里转了一趟，树已经长得越过了墙头；枣子树被其他高的树遮住了阳光，只有有光漏下来的地方的树还坚强地活着，抽出些许嫩芽；因为多年没人管理、采摘，桃树下铺满厚厚的果核，还真的是好多年没有去地里看看了呢。回程的路上打算试一试新路，没想到最后走错了路，但也没关系呀，看到了不一样的风景。
某个周末和朋友去水杉林划船，树和树影相映成趣，景色独好。
六月
去看望了外公，第一次和外公单独相处，陪他坐坐，听他说说他们的老故事，别有一番滋味。
买了一堆超级无敌可爱的奶龙！最喜欢那个小傲娇和小憨憨，生气了揍那个小傲娇，任你怎么搓揉都是一副不屑的傲娇小样；开心了就欺负小憨憨，怎么欺负都一脸傻样，就更想揉捏它，哈哈哈~遇上了“恶毒”主人。后来知道某小朋友也喜欢奶龙，“忍痛割爱”送出了两只，得到了别样的快乐。
七月
知道中国国家地理要在我们楼下办展，可把我开心坏了。中国国家地理那可是我的中学回忆呀！必须去看！
八月
瑜伽教培班开班了，从此每个周末充实、痛苦又快乐。
和朋友一起去了欢乐谷，各种刺激项目来一遍，大呼过瘾！特别夸奖孔雀摩天轮，晚上格外漂亮哟~
九月
手肘倒立成就达成！这一定是我今年做过的看上去最厉害的事情。
十月
终于抽空去看了心心念念的中国国家地理展，每一张照片背后都有属于它的传奇故事，震撼又敬畏。
国庆节期间带妈妈去逛了公园，吃了烧烤，荡了秋千，体验了滑道，妈妈开心得像个孩子，我也很开心。
十一月
瑜伽教培班结业，毕业典礼仪式感满满。而我最大的收获，一定是身心的放松和体能的提高，曾经我可是连十个波比跳都完不成的人，毕业时已经可以完成120个了呢。
十二月
注册了简书和公众号开始写东西，虽然写得不好，但也是勇敢地迈出了第一步。目前已有三篇文被专题收录，其中一篇昨天还收到理事会的推荐和超级权重点赞支持，信心倍增，相信只要坚持就会有所收获。
1500片的拼图是2017年时闺蜜送我的生日礼物，一直没有机会拼，今年翻出来打算完成它。4月18日重启，6月13日基本完成，但总有几块不是很契合，还在调整，直到2023的最后一天，依旧没有完全契合，算是一个小小的遗憾咯。
以上，就是我多姿多彩的2023的部分剪影，每一个日子都闪闪发光值得铭记。接踵而至的2024，你好呀，相信你会给我带来更多的丰盛和快乐，我也会成为更好的自己，一起加油呀！
