“简单高效”六大原则:
001 原则一:学会设限
无规矩不成方圆。无限制的自由不是自由。我们要给自己行为设定一个道德标准。
做一切事情皆如此,给每件事情划定一个圈。
002 原则二:抓住重点
在圈内活动范围仍然大,抓住那几个重要的,重点突破。
003 原则三:化繁为简
围绕重心,把与重点无关的事情和东西全部删去。
004 原则四:集中精力
全部火力都对准重要的事情。专注于当下。
一次做一件事情。
每天早起做一件头等重要的事情。
005 原则五:养成习惯
用30天的时间专注养成一种习惯。选择一个容易达成的目标,有一个具体时间目标。
006 原则六:从小处着手
为一个习惯设定一个小目标,更容易成功,更容易坚持。循序渐进最终形成习惯。
具体实践:
007 “唯一目标”体系
终极目标、目标、次级目标、每周目标、每日行动构成一个体系。
人生目标是一个人终生达成的梦想。
目标一般实行一年左右。
次级目标一般两个月。
每周目标基于一个星期完成。
每日行动是每天的具体行动。
008 项目清单
把生活中所有涉及的项目都列出来。从中选出三项最重要的项目。
至少有一个项目与终极目标相关。
完成一个项目的时间限定在一两个星期。
将项目分解成一个个任务。
定期评估项目进度。
009 任务清单
重点关注你每天最需要或最想要做的事情,这是头等要务,选三项。
至少有一项头等要务与终极目标相关。
早起先做头等要务。
把大任务分解成二三十分钟能完成的小任务。
010 核心要义
想清楚自己要的是什么,找到终极目标。
一天天一步步朝梦想前进。