听了赵周老师的第二节课后，决定重做第一周作业，依然选取相同的题目。
选自《坚持，一种可以养成的习惯》
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尽量找出不被侵犯的“圣地＂
利用不容易被工作或私事影响的时间最好，例如，如果利用每天开始工作前的时间，就不容易被安排好的事情影响。
当然，我们很难开始就做到最好。经常会发生，“打算早晨七点开始学习，结果没睡够而无法集中精神””计划晚上八点阅读，结果经常被偶发事件影响”等情况，所以，请在实际生活中多方尝试，如果无法顺利进行就改变做法，找到最佳行动模式，并把此模式“嵌入”日常生活当中。
I便签：重述知识（标准：诠释 准确 清晰 致用）
本文知识点：作者为说明坚持是一种可养成的习惯，希望挤出碎片时间来完成这项任务，比如利用不工作的时间和不被私事占用的时间，当然一开始可能完成得并不顺畅，这时就要不断尝试调整出一些不被干扰的时间点采取行动，反复磨合直至合理地融入自己的日常生活。
A1便签：内化知识（标准：鲜活 故事 对应 反思）
坚持真的很重要，而且有种神奇的力量，以前一本书放在床头，过去很久都没能看完。后来在手机上发现“熊猫书院”和“樊登读书会”后，利用工作和生活的间隙时间，花上半个到1个小时就可以看完一个章节或听完1本书的精华部分，然后再找出自己感兴趣且实用的部分重点阅读，当然偶尔也会有当天没能完成相应章节的情况，但也一定会补读，今后还要下决心克服拖延症，减少在微信上盲目浏览的时间，第一时间用来把该读的书看完，同时有目的地将书本的知识转化成能力，为我所用。
A2便签：运用知识（标准：目标 行动 关联 可控）
每周读1本书，在简书、豆瓣或微博上发表一篇相关评论或拆书心得,把每本书分成5—7个感兴趣的章节，一周拆完。利用早起或晚睡的时间，在家里阅读，也可以利用上班的空闲时间，从现在开始，将有效读书融入自己的生活中。
图片发自简书App
