运用大脑潜能的秘诀(六)
-------塑造一个全新的自我
当我们来到这个世界,认识世界的方式就是体验,通过眼耳鼻舌触来感受,除了味觉要直接接触,其他都是收集信号。五官的功能就是把体验存储到大脑中,那么我们人是如何把上意识的体验,存储到下意识中成为自动行为呢?
在 0-3 岁时,所有的体验都存储在下意识,大脑分不出真假好坏,所有只是体验。这些所有的体验也就构成了“我”这个人,体验的标签由自己定义。3 个月的时候我们就会尝试咬手咬脚,感觉到痛,知道这手是我的这脚是我的。3-6 岁的时候开始分类,什么是好玩的,什么是好吃的,都由自己来标签,糖果标签是甜的好吃的,好开心,小猫标签好玩,这时只有开心与不开心,好玩与不好玩。
6 岁开始有了愤怒、悲伤、焦虑的情绪,6-9 岁自我世界的版图就定下来了,这个自我就是由体验拼起来的。9 岁荷尔蒙的分泌开始,旧的自我大脑会把它拆了,重新开始拼成一个新的自我。这就是为什么以前喜欢吃甜的后来不喜欢了,以前不吃芹菜 后来觉得还不错,口味变了是因为重塑了自我。到 15岁就是一个新的自我,人生差不多就定了,你的性格也塑造好了。所以长大后我们很难把它改了,因为构成今天的你,都是由这些一点滴的体验拼成的一个自我。
每个人所有的体验有自我标签,如果存下很多负面形象,就会塑造一个负面的人。这时一个积极的东西出现,你就不会相信,认为是骗人的就会拒绝。这就是为什么不幸福的家庭长大的孩子会比较负面消极,幸福的家庭长大的孩子会很阳光的原因。
所有人都知道要改变,但用硬性的方法去改,靠喊多少口号去改肯定是行不通的。只有把你大脑中的标签改了,只有改了你的自我形象,里面的标签就自然改了,所以吸引力法则就是让大脑改了你的自我形象。
大自然在 9 岁时重塑了一个我,那么也可以再塑一个我。发有期荷尔蒙冲击身体是一个痛苦的过程,这时候大脑就分“安多芬”的化学物质,缓解身体的疼痛,让人有安全舒适感,此时就会很容易地接受新的自我形象。
以上就是在现代科学的分析下,根据医学依据解密重塑自我的奥秘。那么,除发育期外什么时候还会分泌安多芬呢?正常情况下一天中有 2 次,睡后和醒前,当我们在贝塔觉醒状态时,运动和咖啡因都会诱导大脑分泌 adrenaline 刺激素,而安多芬它会缓和刺激素。 当人有点不专注 ,感觉有点困, 靠着或躺着感到非常安全和舒适时 ,大脑就会分泌安多芬 , 进入到阿尔法状态 ,这时我们就可以植入新的自我形象,存入大脑潜意识,自动的改了标签,改了我们的思维习惯。
那我们如何进入阿尔法调整大脑的自我对话,设定新的自我形象呢?这个就是我们吸引力法则的第五个核心,也是核心中的心,十秒进入潜意识,这个方法曾是海外军方的秘密。
很多人认为只要掌握这个方法就可以改变命运,这其实也是一个误区,进入阿尔法只是我们人的一个本能,它不神奇,重点是如何把自己的脑电波从习惯性的负面消极灰暗调到正面积极阳光。
