心智模式不仅影响了我们的情绪和思维，更会决定我们的行动，最终导致截然不同的人生。
古希腊哲学家爱比克泰德说，人不是被事物本身所困扰，而是被他们对事物的看法所困扰。意思就是，一件事对我们产生的影响并不取决于事情本身，而是取决于我们怎么看待它，如何看待世界、如何采取行动，又取决于心智模式。
所以，你有什么样的心智模式就决定了你将看到什么样的世界，或者说我们看到的都是我们自己构建的世界。
佛语禅宗说“色即是空，空即是色”的说法，这句话翻译成白话就是，一切真实的事物都是你的心智模式，而一切的心智模式对于你来说就是真实的世界。
比如，同样是半杯水，有些人看到的是只剩半杯水，所以，很焦虑、很消极；有些人看到的是，还有半杯水，所以，很开心很积极。
这就是心智模式的影响，他让我们对同样的事物产生了不同的解读和不同的情绪，以及促使我们做出不同的行为。
