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一个人的能量，决定了他的人生层级。
英国心理学家温尼科特曾说：
每个人都是一个能量球，如果你定时充能，它会逐渐变大，呈现出明亮色彩；相反，若不注意维护，则会日渐萎缩，直至坍塌，变得黯淡无光。
年少时，“快”是信仰，年纪渐长才醒悟，“慢”才是智慧。
慢下来，沉住气，才能更好应对生活的风雨。能量守恒告诉我们：慢半拍，缓三分，才是四十岁后最好的节奏！
水深则流缓
语迟则人贵
中国有一个家族，传承千年，历经数朝更迭，造就了一门三圣，三十五位宰相的奇迹。它就是“琅琊王氏”。
在它流传于世的家训中，第一条便是：言宜慢。
话说得太急，就容易出错，最后伤人伤己。言语慢半拍，是给人留面子，也是给自己留余地。
《礼记》有言：水深则流缓，语迟则人贵。
年少时，总觉得快言快语才是直爽真诚。但经历世事就会发现，那些不经思考，脱口而出的话，最容易伤人。
对家人口无遮拦，家人会寒心；对外人口无遮拦，生活会遭罪。
人生下半场，话说慢一点，言语缓一些，才不会将自己推至孤立无援的境地。
脑子快半拍
行动慢半拍
《昭德新编》里说：“水静极则形象明，心静极则智慧生。”
到了一定年纪，生活总是麻烦叠着麻烦，变故接着变故。越是着急处理事情，就越有可能被事情牵着鼻子走。
稳住自己，让思考先行。
我们常说：“天有不测风云，人有旦夕祸福。”
成年人的世界，总有处理不完的意外和事故。遇事越着急，行动就会越慌乱，就越容易将事情搞砸。
能够静心思考，缓缓执行，才能有条不紊地解决生活中的麻烦。
交友慢半拍
是筛选，亦是尊重
白居易说：行路难，不在山不在水，只在人情反覆间。
时至中年，我们早已褪去年少天真，也渐渐懂得了：人与人之间相交太快，绝交就可能更快。进入一段关系慢半拍，才能检验出彼此的真心和诚意。
1931年，50岁的鲁迅由好友冯雪峰牵线，与32岁的瞿秋白开始有信件上的往来。
瞿秋白精通俄、英文，文学根底扎实，鲁迅对他十分欣赏。
瞿秋同样仰慕鲁迅许久。
但即便如此，两人也没有立即相见，甚至没有互通住址。他们的一切交流，依旧通过好友冯雪峰转承，或是口头相传，或是书信交付……
就这样，两人慢慢从文学谈到理想，从理想谈到生活。
直至一年后，两人对彼此完全熟悉，完全认可，才在上海第一次见面。
“滔滔不绝无话不谈，生怕时光过得太快。”
临别之际，鲁迅更是写下对联：人生得一知己足矣，斯世当以同怀视之。
交友慢半拍，是筛选，亦是尊重。
给彼此留足时间，去相处、去知心，才是中年人最成熟的交友观。
保持一定的钝感力
才能从容不迫的生活
莫言，50岁时开始自学书法。
起初他技艺不精，写得像放大版的钢笔字，引来外界嘘声一片。
有人嘲讽他一把年纪了还这么折腾，也就装装样子；有人看了他的字，连连摇头：还是别费精力了，有这力气还不如好好享受生活。
但面对旁人的冷嘲热讽，他却“反应迟钝”，从未辩解过一句。
他相信，一个人只要坚持干一件事，最后总能干出一点儿名堂来。
为了寻求突破，他改用左手写字，写累了再换回右手，两手交替着练字。反复练习十几年，他的书法大有长进，还获得了专业人士的好评。
哲学家叔本华说：人性一个最特别的弱点，就是在意别人如何看待自己。
学会屏蔽外界的声音，保持一定的钝感力，才能从容不迫，专注自己的生活。
写在最后
梁实秋先说：人在有闲的时候，才最像是一个人。
人生后半场，别把自己逼得太紧。
生活不是百米冲刺，而是一场充满变数的马拉松。脚步慢半拍，让自己有时间停下来休息、才能更好地前进。
《城南旧事》里，有这样一段话：
“要学骆驼，沉得住气，看它从不着急，慢慢地走，慢慢地嚼，总会走到的，总会吃饱的。”
正如金庸老先生形容自己时说：“我的性子很慢，做什么都是徐徐缓缓的，最后都做好了，乐观豁达养天年。”
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The more I know about the world,
the more I know about you.
不浮不躁，不疾不徐
才能让生活得以更好地继续
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