昨晚后脑勺的恐惧和紧张感又出来了，我又为这种感觉，感到恐惧和紧张。
回到房间静坐，把呼吸带到这个地方，当恐惧感浮现时，我的面前也浮现出爸爸年轻时的模样。
我感受到一股愤怒，看见自己拿着一把匕首在空中不断的砍划，心里不停地喊：划伤他，砍掉他的手，他就不能一直打我们了。
这个画面，让我深深地看见自己内心的恐惧，看到自己的心里创伤。
对自己生病的羞耻感减轻了几分。自己原来也可以像我羡慕的那些人一样，活的健健康康的。
看见自己不被周围的人理解，看见自己在误解中承受的心里压力和委屈。
看见创伤
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