“穷且益坚，不坠青云之志。”这句话道出贫穷的环境中，能让人更加坚定自己的志向，不放弃自己远大的理想和抱负。
在物质日益丰富的当代，这样的精神显得尤为珍贵。学生们生活在物质条件丰富的时代，较少能体会生活的磨难，心理承受能力偏弱。如何在顺境中锻炼意志，培养出坚韧不拔的心理素质，成为当下重点任务。
生活中不如意事十之八九，面对挫折，一些学生会感到无所适从，可能导致成绩下降，更甚者会有轻生的念头。
因此，当下学生心理素质的提升刻不容缓。心理素质的提升并非一朝一夕，只有自己成为自己的救世主，在提升心理素质的道路上不断努力。
首先，在完成校内功课的基础上，增加课外书籍的阅读。书籍是智慧的源泉，可以启迪思想，开阔视野。正如鲁迅所言：“人生的路上，真正的幸福是追求真理，真正的英雄是追求真理的人。”通过阅读，我们可以成为自己人生的英雄，拥抱智慧，增强心理的韧性。
其次，劳逸结合是古代兵法中的重要原则，同样适用于心理素质的培养。在紧张的学习和阅读之余，适当的休息和娱乐活动不可或缺。古人云：“一张一弛，文武之道。”学习之外，给自己一些自由活动的时间，可以去打打球、逛逛街、散散步，可以在放松身心的同时，调整心态，避免长期精神紧张不利于心理的锻炼。
再次，遇到困难和失败时，保持积极乐观的态度至关重要。相信“冬天已经来了，春天还会远吗？”面对挑战，我们要学会冷静应对，困难逐步解决，失败后勇敢站起，从中吸取教训，坚信成功终将到来。
最后，自我反省是心理素质提升重要的环节，曾子言：“吾日三省吾身”，虽然我们不是圣人，还做不到这个标准，但我们至少每天睡前花点时间去思考，有则改之无则加勉，通过自我反思不断进步。
通过阅读丰富认知、劳逸结合调整心态、永远保持积极的生活态度、自我反省不断进步，这四点结合起来，将有助于学生们在舒适的环境中锻炼出坚强的心理素质。如同在平静的水面投下一石，激起层层涟漪，心理素质的提升将引领学生们走向更加精彩的人生旅程。
