时间总是在指甲间悄悄流逝，每次都想紧紧抓住，想让它走的慢点。可是，越是这样越发觉它转的越快。（今天是在车上完成我的周总结。）
早起早睡:21点30 2天，22点3天，23点2天早起:6点左右。不用自己去安排好，到了21点半就感觉很累，22点就困的不行。有时候电脑没关直接睡着了，中间两天是为了完成PPt练习，由于家庭和工作原因这周早出晚归，精力实在跟不上，晚上回到家可以用筋疲力尽来形容我。有时候早上看大群伙伴（胡班、琳莉姐、海琴姐）我总是羡慕:为啥他们精力那么旺盛？
运动:每天5公里（连续4天）这是最开心的事了，也只有它才让我可以释放压力。运动量提高（这里需要说明的是运动加大不是特意的而是跑步过程中越跑越慢慢自然而然的加大。跑步中没有痛苦）每次大汗淋漓的感觉超级喜欢。。唯一困惑的是:不知道是最近事情太多导致我的精力跟不上么？
PPT践行:这是我践行不好的第二个习惯:我的梦想版没完成，只能完成3个锦囊作业，最强大脑一个都木有做。每次太累的时候总是想明天吧！也许明天就不累就可以完成。可是一天天过去，我还是这样。我很惭愧:我是组长我都不能做的更好成为榜样，我还如何去带动鼓励我的组员？
阅读:这是这周践行不好的第二个保持习惯。整整一个星期只有一天静下心来看书。
随时记录、反思:，这个两个习惯一直保持，只是记录的东西却没有好好看看，反思笔记有断了两天。
反思:我之前一直在仰望别人的优秀，一直想好好努力让自己变的优秀不再仰望他人。一直一来我也是一个执行力很好的拒绝懒惰的积极向上的人，可是，最近却发现自己又处于忙乱之中、又处于精力不足的状态。加入易效能从2.0一直跟随家人到4.0，当然进步很大，只是“忙”却又回到原点，精力时间却在倒退，我现在断舍离了很多，今天早起又在想是不是还需要断舍离更多？100天是专注一个习惯？可是PPT践行还是要的（组长职务现在不能中断啊？怎么办？），工作也还是要的，家庭整理、家庭事务还是要处理的。怎么才能不忙？怎么才能有更多的精力过好每一天？我又陷入沉思当中。。
