今天看到一个小故事，大概内容是一位皇帝提出了三个问题——做每件事最重要的时机为何；与你共事最重要的人是谁；不论何时都要做的最重要的事是什么？当我没有看到最终答案的时候，也想起自己也曾经有过相同的疑惑，而当我看到答案的时候，恍然大悟，最重要的时刻永远都是“现在”，最重要的人是当下和我在一起、在我面前的人，最重要的事是让我身边的人快乐。简单明了却很深刻并且不容易做到，这就是所谓的大道至简吧！
其实也让我想起一个词语——活在当下，很熟悉的一个词，但是仔细想来却不知道怎样做才是真正的做到了活在当下。现在的理解是，此时此刻，正在接触的人事物，包括当下的想法，都是当下，而活在当下其实就是接纳，接纳此时此刻的人事物本来的面貌包括自己和别人好的或是坏的想法，不逃避也不强行阻碍，真真切切的认识到自己此时此刻正在做的事情，就像《正念的奇迹》里说的一样，自己在写东西的时候知道自己在写东西，自己在洗碗的时候知道自己在洗碗，保持对正在做的事情的关注和意识其实就是保持正念，而踏实享受这一刻，无论好坏都保持对事情本身的认识和关注，不躲避已经发生的不好的事情，不强迫好的事情必须发生，其实就是活在当下。当然这并不是说不追求更好的东西，而是锻炼一种对自己、对事物集中关注、保持注意力的意志。
或许，活在当下也很简单，踏踏实实做好手上正在做的事情就是了，毕竟，我们自己能掌控的也只有现在的此时此刻了。
