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有朋友说从我的文字里感到我有焦虑感。
怎么可能不焦虑？好不容易确定一个方向，谁都想尽快走到终点看风景。
只是焦虑有用吗？
就像去某些银行办事容易产生焦虑感一样，看着前面还有几十号人在排队，居然只开2个服务窗，工作人员办事还慢慢吞吞，于是一边吐槽一边每隔一会就神经质般抬头看着叫号机看看还差多少个人就排到自己，但那毕竟是别人的地盘，再如何焦虑该等还是得等。
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我认为焦虑分对象，无法作用于外界但能够促进自身。
特别是在这个每天都在发生变化的时代，保持一定的焦虑感可以让我们更好认识自己要的是什么，并提高大脑的反应速度和警觉性。
当约好下班后吃完饭去看一场期盼已久的电影，突然临近下班前老板突然拿了份发言手稿让你输入电脑形成文档，那个时候你心里是不是在迅速计算离电影开场还有多长时间，再刨除去到电影院的赶路时间，在多少时间内完成手上工作就能不耽误电影开场。
然后小宇宙爆发，以极高的效率开始处理工作，往常临近下班时那种慵懒疲惫的状态神奇的消失不见，在那一刻，你极其专注且认真，平时需要经过至少检查三次才能确保没有错别字的文件居然一个错字都没。
最后，顺利完成工作并在电影开场前5分钟抵达电影院。
你看，在准时看电影和处理临时突发事情之间，所产生的焦虑感让你全身心投入，并以平时少见的专注与效率完成目标。
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适当的焦虑是应对现实潜在挑战或威胁的情绪反应。
我自从打算开直播之后，也处于一种焦虑状态，担心课程准备得不够充分，担心内容不够吸引，担心过程中出现意外，担心对于现场把控不够火候……
所以我找了十几个有直播经验的老师请教，跟他们学如何控场，如何舒缓第一次的紧张，如何将内容通过结构调整变得更吸引，如何用口语化表述而不是类似念稿输出那么生硬……
我一直在焦虑中不断完善总结，除了工作时间之外，一有空闲脑海里就不由浮现课程内容，想着哪些还要优化调整，哪些还要加入新资料，一遍一遍在脑海里不断完善。
所以适当的焦虑感对我而言并不是坏事。
4
我们有所求，必然有所付出。
焦虑感，是在树立目标并完成它这个过程中逃不过的心理体验，我不相信谁能完全克服焦虑，那些说他们没有任何焦虑的人，要么是一无所求，要么是连分不清焦虑是什么。
试想一下，假如有一天老板要对你升职加薪，但随之而来的是工作增加，你是拒绝掉这次机会还是马上开始着手思考如何应对新的工作要求，需要补充什么技能，学习哪方便知识，并立刻行动起来。
保持一定焦虑感，用它来制衡我们的懒惰、拖延等不利于成长有害因素，引导我们的专注、效率，可以尝试将大目标分解为众多小目标，用每一个小目标完成后所产生的成就感抵消部分焦虑感。
然后在不断的前进中，形成一个良性循环，目标促使产生焦虑感，焦虑感促使专注及效率，专注和效率促使目标完成。
不就这么回事么！
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