——中医针灸来照妖
文/黄舜
——如果通过这篇文章，能帮到您正确认知失眠及其起因，在现实生活中能及时调整，有效改善自己的睡眠或帮助到他人改善睡眠，那便是我最大的欣慰。
正好最近几日，有小伙伴不远万里前来岛上调治失眠，于是乎，针对失眠的全面思考便有了一个整体的认知。
在中医临床对失眠的认知方面，认为不能获得正常睡眠，入睡困难、睡眠不深、睡眠时间不足甚至彻夜不眠的病症，都认为是“失眠”，古代称之为“不寐”。发病原因与下列因素有关——饮食不节、情志失常、劳逸过度，病后体虚等因素有关。
中医认为：失眠的主病位在心。心藏神，心若阴阳失调，则心神失养，阳盛阴衰，神不安守，神不安则夜不寐。
心神不定，长此以往，于是会产生心与其他各脏腑——肝、脾、肾、胆、胃等脏腑的状态与配合失度，就会引发以下几种不同主症状的结果。
基本分为肝火扰心、心脾两虚、心肾不交、心胆气虚、心胃不和或脾胃不和。
如何分清病患到底是那个类型的失眠呢？
具体主证分型：
1肝火扰心型：急躁易怒、情绪不安、头痛头晕、胸胁胀满、舌红脉弦。
2心脾两虚型：心悸健忘、纳差、神情倦怠、面色无华、易于出汗、舌淡脉细弱。
3心肾不交型：五心烦热、头晕耳鸣、腰膝酸软、后腰虚冷、遗精盗汗、舌红脉细数。
4心胆气虚型：多梦易惊、心悸胆怯、多疑善惊、舌淡脉弦细。
5脾胃不和型：脘闷噫气、嗳腐吞酸、心烦口苦、舌苔厚腻、脉滑数。
主证虽是有明确证型分类，但是，人体的具体病症远远要复杂于此，变化万千，但是万变不离其宗，只是有些变化情况1+2以1为主证2为次证，有些是234夹杂，以2为主证，不定飘忽的。
所以我们在诊断的时候，抓主证、兼顾次证。
在进行治疗时候，就会有主次，主诉核心是调和阴阳、安心神利眠。
比如针灸治疗的主次就是：
首先对患者进行一定的心理疏导，正所谓心病还需心药治。劝解其心态调整保持平复，起居、饮食、劳逸等回归适度和理性。
基本治疗（主）：督脉、手少阴心经、足太阴脾经。
主针穴：百会、神门、内关、三阴交、照海、申脉、安眠穴
配穴：
1肝火扰心型：风池、行间（太冲）、侠溪以疏肝理气，滋阴泻火。
2心脾两虚型：心俞、脾俞、足三里，以补养心脾，养血安神。
3心肾不交型：心俞、肾俞、太溪，以水火相济，充盈脑髓，阴阳调和。
4心胆气虚型：心俞、胆俞、丘墟，以疏肝利胆，宁神定志。
5脾胃不和型：中脘、足三里、丰隆，以健脾益气，和胃降逆。
如果多梦的话：配厉兑、隐白
组方原则：督脉入络脑，百会领督脉，可以调神安神；神门是心经原穴，能安心守神；内关心包络，充盈心阴；三阴交以交汇脾、肾、肝三阴之血气；照海通于阴跷脉，申脉通于阳跷脉，故能平阴阳。
另外：基于全息理论的中医耳穴疗法也是疗效确定。
理论同上，取穴原则同上，只不过，这里因为全息原理，所以把全身的系统集中到小小的耳朵之上。
主穴位取：神门、肾、心、神经衰弱区、神经衰弱点、神经系统皮质下、耳尖放血等
其余配穴同上原则，啥脏腑对应啥感应区域。
感应区域见下图。
