养身的秘决
这才知道，苏东坡既练过瑜伽，也练过丹，看来追求长寿是历朝历代的人们都很关心的话题。其实，对于每个人来说，无疾到天年就是最好的善终。
苏东坡在与朋友的信中谈道：口体之欲，何穷之有，每加节俭，亦是惜福延寿之道。
嘿嘿，我深以为然，生活中的很多烦恼来自“不是因为我们得到太少，而是因为我们的欲望太多！”。
皇后的庇护
苏东坡被贬至黄州后又到常州，再居阳羡，然后到登州，随后又至京都，这都是因为受到历朝皇后的荫庇。
他在到达京都8个月之内，朝廷将他擢升三次，第7级升到第4级，就像现在评职称时真接从副高级升到正高级一样，他在大半年内就连升三级，这是妥妥的提前晋升了，哈哈哈！
当太后把他再升至第3级的翰林时，连他自己都不知道为什么擢升这么快，太后告诉他这是因为神宗皇帝的遗诏。 为皇帝拟圣旨这个职位实际是前朝皇帝卿定的了，这是对苏东坡的最高肯定，因为这个职位永远是名气最高的学者担任，所以，是金子总会发光的！
画画的节奏
阅读完苏东坡关于国画这一章，才明白原来画画也是有节奏这一说的，原来节奏不只是音乐、舞蹈，还有书法、国画等艺术都是这样，又长了一点儿见识。
百姓的拥戴
苏东坡从京都出任杭州太守后，建立公立医院，解决居民用水等民生问题，同时西湖的苏堤也是在这一时间修建而成的，且他也为以后的赈灾做出了充分的准备。
这些基础建设和民心工程使苏东坡赢得了老百姓的爱戴，或许就是这些原因，他不久又被召至京都任翰林学士。
岭南的时光
皇太后去世后，苏东坡被流放到岭南，但是他的生活绝不寂寞，邻近地区的官员都利用这一难得的机会与他相交。他虽然无官一身轻，但是却关心着惠州城的诸多改革事宜，如在当地居民建起了两座桥，这再次证明他是一个热衷做公益的流放官员。
同样，如他在杭州一样，他向当地太守提议筹钱修医院，建设饮水工程，引水进城解决居民的生活用水。他虽然没有忧国，却忧着当地的民，这是不当官也在为民作主了。
苏东坡流放岭南后，他仍以积极乐观的生活态度去过好每一天，在那里，他与“美如春园，目似晨曦”的妾朝云相濡以沫。原以为他就在此度过余生，因此他在此盖房二十间，并且进行了各种绿化，没曾想新房还没竣工，朝云被染疟疾而终，此后苏东坡鳏居未再娶。待次年新房竣工后不久，他又接到被贬海南的命令，这可是屋漏又遇连夜雨。
据说这次的被贬是因为他曾经的好友章惇看到苏东坡写的两行诗，内容是苏东坡听着房后寺院的钟声，在春风中酣美的午睡，想着他过得太过舒坦，于是苏东坡再次被谪贬。
哎，这曾经的朋友为什么就看不得朋友过得好一点呢？！
