当我们肠胃不适，
只是大把吞下胃药，却逃避压力和紧张的根源；
当我们皮肤上的各种红疹，犹如一座座小火山的爆发，
但却没有发出：我很生气，请看看我的愤怒的心声；
很多疾病都是我们自己的情绪引起的，
即使好了一点，
我们的情绪再上来的时候，
健康又没了。
我们常说“气死我了”、“压力好大”、“心有不甘”，
这正是情绪在作祟。
身体是不会说谎的，
它忠实地帮我们贮存所有的情绪，
而生病其实是在提醒我们，
要去真实地面对自己真正的需求，
妥善地去处理，
并相信身体的能力。
身体的不适和病症，是内心的呼喊和求救信号
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