如何在大学里保持饱满的精神状态?

1.早睡早起

      到了大学不要以为早睡早起很简单,毕竟手机对我们的诱惑还是很大的,“我打完这局游戏再睡吧”,其实打了这一局还有下一局;“我刷十分钟抖音再睡吧”,其实刷完这十分钟还有下一个十分钟;“我看完这个化妆视频再睡吧”,其实看完这个化妆视频还有下一个化妆视频等等。通常情况下,很多人都是午夜12点之后才睡觉。上午有课的,上课前20分钟或10分钟起床,不吃早餐直接奔向教室。上午没课的,睡到10点或11点继续玩手机。然而,另一些同学晚上11点睡觉,早上6点或7点起床,他们拥有更多的时间去学习一些新技能。

2.离开寝室

      寝室真的可以说是时间的黑洞,意志力的坟墓,屌丝的培养皿。在椅子上一坐,在床上一躺,一上午就过去了,再叫一个外卖,一天就过去了。追剧,淘宝,打游戏都要远离宿舍啊。

3.多读书

        这个时代真的很浮躁,很多人都在追求快,人们快速的从抖音、头条等app上获取信息。然而,这些信息都只是皮毛而已。长次以往下去,我们可能会丧失独立思考的能力。读书可以使我们的心静下来,可以让我们多思考。读书是我们和优秀的人接触的,最快,最简单,成本最低的方式。通过读书我们可以系统的了解他人的个人经历,思考问题的方式,处理问题的方法。罗大佑说过,“假如一首歌长度是3分20秒,你听完了,就有3分20秒的人生被改变了”。

4.多运动

        身体是革命的本钱,拥有一个好身体我们才能更好的学习生活。其次,运动可以帮助我们发泄。学校有健身房或着学校离健身房较近的可以半张健身卡,若这两个条件都不满足的话,可以早上或晚上去操场跑步。我一般会晚上去操场跑步,在操场上,戴着耳机,迈开步子,一圈一圈的跑着,跑累的时候做两组拉伸放松一下,亦或抬头看看今晚的星星。

5.写日记

        通过写日记对自己的一天进行复盘,看看这一天自己做了那些事,在这件事情上花费了多少时间,浪费了多少时间,需要怎样改进等等。通过写日记不仅能够帮助我们记录也有助于我们反思。

6.对人有礼貌

        虽然你不能和所有的人成为朋友,但你可以选择不和他们成为敌人。你永远不知道你的敌人什么时候会从后面捅你一刀。因此一定要对人有礼貌。另外,不要陷于复杂的人际关系中。撕X会浪费很多经历与时间,应当称早杜绝。你和这些人仅仅在一个屋檐下(有的甚至都不是同一个屋檐下)待几年,几年之后大家都会各奔东西。与其撕X,浪费时间,还不如看一步好电影,读一本好书。

7.做兼职

        上大学以来我做过各种各样的兼职酸奶促销,发放奖品,端盘子,做美容等等,一次次的兼职不仅使我明白赚钱的不容易更使我了解了各个行业。

8.去逛街

        在这个网红同款,淘宝遍地的时代,我们的品味越来越低,建议大家多去大牌店去逛逛,看看大牌衣服的设计,大牌衣服的质量,同时也看看衣服的价格,激励自己一下(我们都知道有些衣服很贵,但总有人买得起,虽然现在的你买不起,但你要相信总有一天你会买的起的)。在逛的时候,可以试一下她们的衣服,上身感受一下,不要不好意思,厚着脸皮去就行了。

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