记得刚开始跑步的时候，只跑了十几米就开始大喘气。正是春寒料峭的季节，我大口喘息，胸口发闷，好担心自己会缺氧晕倒。
为了坚持跑下去，我马上在心里设定了一个目标，告诉自己跑到那里就停下来。
有了目标，就感觉到有了希望，于是调整呼吸，用力吸进冷冽的空气，再张大口呼出来。
没一会儿我的鼻子就被冻透了，但胸口发闷、嗓子眼发紧的感觉减弱好多。
眼睛盯着远处的目标，心里不停地给自己打气，快到了，马上就到了！就这样艰难地坚持到目的地，才停下来休息。
其实总共跑了不到800米的样子。
刚上跑步机时的情形同样糟糕。
第一次上跑步机，教练刚把速度调到7.5，我便吓得叫起来，说自己跑不了这么快。最后调到6.8，才算勉强接受了。
这个速度我跑了好长一段时间。
即便速度这么慢，我常常跑了没一会儿就感觉很累很累了，几乎到了极限，感觉再也跑不动无法坚持不下去时，定睛看时间，惊讶又绝望地发现：天呐，才跑了两分钟！
我怀疑跑步机的计时器坏掉了。
一秒一秒地数着，咬牙扛过3分钟后，会稍感适应，但还是非常非常累，双腿沉重的抬不起来，随时想放弃。
那时有一种全新的体验，那就是一分钟居然有60秒！60秒！而每一秒都好漫长！好难熬啊！一分钟的时间漫长到似乎永远到不了头。
我跑不动，计时器上的数字似乎也停滞不动了。那感觉真的好痛苦。
都说愉快的时光总是短暂的，在最难熬的时候我就去想以前发生的愉快的事情，期待时间过的快些，借以分散自己的注意力，避免盯着数字一秒一秒地数。
那时，如果坚持跑完10分钟，我就会觉得自己很了不起。
所以，当看到旁边的人跑了30分钟时，我会肃然起敬，佩服人家太厉害了。
我想，换作我无论如何是无法坚持下来的。
记得第一次跑了20分钟后，我骄傲地向教练汇报。教练只微微一笑。当时还觉得他怎么也不表扬表扬一下我呢？
随着时间的推移，我越跑越远，越跑越快。
当我第一次跑满一个小时，一身轻松地从跑步机上下来时，我想的是：这个速度有点慢，下次还得要提高一点。
对了，还要买一个新杯子，带吸管的那种喝水很方便，可以边跑边喝，因为跑到最后十几分钟时有点口渴呢。
