小成就：
《沟通的艺术》共读活动40天
学车（08/15-08/20）
香港之行（08/28-08/30）
电影：《全民情敌》
书：《沟通的艺术》《把时间当作朋友》
寸进
###沟通支持
早几个月别人就给我反馈说我的优越感很强，由这个反馈进一步反省推倒发现是自己的沟通出现了问题。
过去我急切地希望把我知道的告诉别人，让这些知识也能影响到别人的生活，但是我并没有注意沟通的方式。一味地讲述自己知道的东西很容易让别人有压迫感。看了《沟通的艺术》和接触了一起实习的一个女孩之后，发现自己应该更改沟通方式，先去引导对方发现自己的底层问题是什么，然后再根据这个问题提出自己的建议，而不是根据别人的描述，去猜测别人的问题是什么，再告诉他我知道1234这些解决方案，你根据需要选择一个吧。
另外一个关于沟通的体验是：我教别人一项技能的时候，我1234把要点都说出来，但是等到别人去实操的时候，发现他做的和我预想的还是有很大区别。这个现象一是想说明，技能要“长在脑子里”必须通过行动，通过刻意练习，而不是讨论或者看书；二是想说明在教别人的时候，要根据别人的需求，在自己所知的东西中判别出重点是什么，再告诉别人，效果可能会比我之前的方式会好一些。
###旅游收获
喜欢的地方：太平山顶、迪士尼和我们住的青旅飞包客
这次旅行和以前不一样，以前是和爸爸妈妈跟团或自驾游去，现在是和朋友自由行，感觉收获会比之前大。
首先是自我认识。
根据朋友的反馈，我发现在生活中会有一点点小脾气，比如说在不开心的时候，会拒绝沟通，说“行行行，都听你的吧”；
我过去太注重于逻辑的分析，原来有的事情是用逻辑推导就会出现误会的，比如说别人回应我的时候说“对”，就是认同我说的话吗？可能不是哦，“对”可能是一个没有意思的语气词，只是表达我在听而已；
然后是对香港的印象。我觉得在尖沙咀那边，它会让我感觉这个城市是年轻的，富有活力的。很喜欢这样的氛围。那里的人似乎很注重形象管理，感觉他们出门总是干干净净的，让人感觉很舒服，很整洁。
###阅读技能
参加共读之后，发现自己之前在书上接触过的阅读技巧突然打通了，把书上的东西落于行动上的感觉真好。
其中最大的收获是根据书里面的知识点联想自己的生活经历，现在看回来，原来这就是知识内化的过程。突然发现，读书就是用新的视角去看我们经历的东西。看书之前和看书之后，我们还是一样地生活，但是我们理解生活的角度不一样了，理解生活的深度也就不一样了。
###刻意练习
在实习期间，遇到一个女孩，她身上的一个亮点特别吸引我，就是会刻意训练，特别地锻炼某一项技能，根据得到的反馈去修改行事原则。这种学习方式才符合复利效应，才算是一天天积累。
所以，我要将她的这个特点融入到自己的学习习惯中。
刻意练习我了解过很多，但都是在书上的知识点罢了，我终于看到了一个活生生的榜样，这对我的冲击还是很大的。我反省了一下过去的学习方式，发现自己并不是没有获得反馈，而是对反馈不过敏感。再者，即便是自己主动去询问别人获得反馈了，也没有仔细去研究，再根据反馈做修正。
现在，和那个女孩讨论，总结出反馈的获得可以是：
1.主动询问别人获得的体验
2.找到和自己做相同的事情的人，找出差距，学习。
但但但！最重要的还是要执行。另外，每一样技能都刻意练习是不可能的，所以要明白自己的初心，多问问自己你为什么要做这件事，这样可以帮助自己建议注意力损耗。不是刻意练习范围的技能反馈，就忽略吧。
