上周末参加小组的线上教练的练习，因为在地铁上听的，没有做记录，刚才坐下来，想到了自己记得的一个对我很有启发法的一个点：
允许自己聪明
这次被教练的朋友最近新换了工作，去了亚马逊，她说自己带的团队都是海归硕士，只有自己是国内的硕士，刚入职公司给了她三个月的时间参加各种培训，适应公司，她觉得自己在学习的过程中不是很专注，很多视频课程要看好多遍才看得懂。
在教练的带领下，聊了很多之后，被教练者说可能我内心不允许自己优秀，觉得自己是努力的人，一直在证明自己努力。
听了她说，我忽然觉得我一直也是这么看自己的，一直觉得自己考上大学是努力，工作中要加班去证明自己，现在上班比较自由，就内心一直有个声音告诉自己你不够努力，聪明永远不能用来形容自己，然后花时间和精力去证明自己努力。
在这个过程中，总觉得自己要多看几遍，这一遍就可以随意，最后就是花了很多时间看了很多遍，看似努力了，其实收获有限，自己更加的焦虑不安，只能把更多的时间用在证明自己努力上。
给自己温柔的允许，我是聪明的，我能很快的掌握，我一遍就能做好。
