[拥抱]明烨家庭教育周五分享：

千万不要等到特别饥饿的时候再吃东西，因为那时会饥不择食。

同样，凡事不要等到最后一刻才去做，因为结果很难令人满意，然后会给自己找很多借口来证明不是我的问题，而是......，

其实说到底，内在还是对自己的不认可，不接纳，不喜欢，内心深处会有内疚、自责、羞愧的感受存在。

长此以往，自我否定、拖延、低能量、被动等待就成为了习惯的模式。

所以，能立刻做的事绝不拖延一秒钟️ ，把目标分解到随手拈来，行动力就会变强，自我肯定也随之而来，一切就进入了正向循环。