亲爱的各位自由组的学长们，大家好，我是你们的组长刘淑钦，非常开心能够第一次以这样线上会议的方式和大家一起交流。首先在这里给大家说一句抱歉，本来呢，第一次小组会议是上周就要举办的，但是因为我的时间方面不太充足，就没来得及组织大家。那么我们在这里线上打卡共读郭文斌老师《寻找安详》有两周的时间，有些学长也会在群里提出一些书中难以理解的部分一起探讨，其实是非常好的现象。我们组织这样的每周一次的小组会议，也是想让每个人在周会中都有积极分享和真诚交流的机会，我们彼此陪伴，用爱和温暖更有力量地前行。
接下来我们给小组学长们每位3分钟的时间进行分享，相信大家一定会有非常精彩的呈现。
那么先由我来抱砖引玉，说一说这一周我在共读《寻找安详》这本书的两点收获。
1.书里有一句话，我特别喜欢。通过“给”，我们把心路腾开，把心的空间放大，从“小我”转变到“大我”；通过“守”，我们回到现场，回到本质，回到根；通过“勤”，我们给自己不断“升级”，同时不给习气以空间和机会。在我的身边，有很多在这给、守、勤方面做到极致的人，都非常值得学习。因为走进国学的圈子，通过大家的无私给予和奉献，让我和我爱人的关系越来越融洽。曾经因为我们是在一起共事无法沟通令我非常痛苦。现在我每次坐他开的车，下车时都会很自然地说一句“谢谢你，我爱你”，让他在哪怕小事儿上的付出都能感受我的感激之情。我们现在每周三晚上举办一场郭文斌解读《弟子规》线下公益读书会，这段时间因为我们参加要排练国学班12周年晚会节目，就会带着几位热爱音乐的学长们一起打起来中国堂鼓，也希望可以把美好的音乐传递给大家。
2.第二句话是"疾病来自安详的缺失。安详是健康的灵魂”身体和灵魂都要活在当下才能健康富足。我的一位家人就曾经因为不注意身体健康导致自己三十出头就得了痛风，严重影响了自己的工作和生活。而我也是从那时候开始学习和改变，只有向内求才能让一切朝向好的方向。当然这几年我们的能量也是起起伏伏，打从今年四月份开始我早起读书反思计划，和家人好好沟通，工作中为客户着想，也参加各种学习，特别是加入到国学圈爱上了郭文斌老师的《寻找安详》，果然我又把调整到了好的状态，不再患得患失，迷茫焦虑。吃饭睡觉运动也有意识地规律起来，不再让手机偷走我们的时间，变得更加专注和有定力。值得一提是是，我通过学习中医按摩，也把这位家人的身体和心理调节得越来越好。
感恩各位学长不断相互鼓励和支持才得以让我走进安详，收获到如此多的喜悦和幸福。
