这个星期以来，我每天早上六点起床进行能量朗读、练声；中午跟着子涵老师进行训练；晚上跟着视频学习。生活过的忙碌而又充实。
经过这些天的学习，让我收获最多的不是我学习了多少关于发声、用声的知识、技巧，而是通过聆听自己的声音，来感知自己的内心世界。
记得，子涵老师第一次点评我的能量朗读时点评:我是一个对别人比对自己好的人，让我更多关注自己内心的需求。
她的点评，说到了我的心坎上，让我感觉到她懂我。而5月8日中午的微笑练习，当我生硬地挤出几段笑声时，对比孩子们银铃般的笑声，我听着听着就哭了。
我在想，究竟从什么时候起我已经忘记了微笑？我又有多久没有像孩子一样肆无忌惮地开怀大笑了呢？
我觉得自己一直都很坚强，就算生活给我一些挫折，我也能笑对人生。可是声音真的不会骗人。
子涵老师说:“修身就是修心的过程。”我想在今后训练里，能更多的发现自己，悦纳自己，疗愈自己。
最后，我想对自己说:“亲爱的，你有资格拥有这个世界上最美好的一切。”
