天气稍微有一点转暖,期待能在过大年时有个和煦的好天气吧。话说,明天就是立春了,“春天”来了。
感觉昨天还在回顾2023年,畅想2024呢,各大咖跨年演讲的精彩片段还历历在目,言犹在耳,一转眼,立春到了,2024年的第一个月已经结束了,然,新的一年的计划,还没做。
不知道为啥,脑子里就突然萦绕着一首歌,“任时光飞逝,我祈祷明天,每个小小梦想都能慢慢的实现,我是如此平凡,却又如此幸运,我要说声谢谢你,在我生命中的每一天”。这是一首情歌,但我关注的是,“每个小小梦想都能实现”。每年年初,我都会立一些flag,但到年末,鲜少能有完成的,能完成1项就很不错了,比如目标是这样的:
定期锻炼;
一周一本书;
一年2次旅行等等。
这些目标为啥都没实现呢,要么是因为不具体,定期,是什么频率呢?一个星期一次?一个月2次?要么,就是目标太“宏伟”,比如一周一本书,太高强度,很容易半途而废。
容易实现一点的目标,其实恰恰是将大目标拆分成的小目标,是一个个“小小的梦想”,不仅容易实现,容易让人有成就感,不像太大的目标,实现难度大,牵扯精力,很容易就挫败。
那,目标就可以这样设定了:
读书:读矛盾文学奖获奖作品,选1-2本反复读,达到可以讲述的程度;读史(列书单),写读后感(向书评努力)……
运动:每周锻炼3-4次,每次30分钟。把这个列在自己的日程计划表中。
旅行:列几个旅行目的地,提前做好时间记录,提前规划,不至于手忙脚乱。
还有,一个最重要的计划,就是坚持日更!
晚安~~