看到小红书推荐极简主义者必看的几部剧，其中就有一部《凪的新生活》，疫情之下，城市静默，安排好每日的计划，今日计划看这部剧，第一集看完了就带来深深的感动，不是马上看第二集，而是迫不及待的写下自己的感受。
《凪的新生活》是一部日本电视剧，拍摄于2019年，主人公大岛凪是位职场女性，28岁，性格温顺，即使内心不愿意也会答应同事所有的请求，中午带好了自己做的精致的便当，但是同事提出一起去外面吃工作餐时，会很不情愿的一起参与，便当拿回家当晚餐吃，为的是不破坏了大家的兴致。看到中午一起吃饭的三位同事，晚上也聚在一起，会很紧张的觉得她们一起聚会不带我，一定会对我说三道四。因此变成了职场的老好人和小透明，她如此做的一切并没有让同事领情，大家在另一个群中说的话，让凪不小心看到了，她边机械的替别人完成工作，一边委屈难过。
同在一个办公室的男友我闻慎二成了凪的心里安慰，但是男友并没有公开二人的关系，而是悄悄的做着地下恋人，我闻是公司的一名销售人员，脸上常常挂着假笑，就象带着一副面具在生活。一次两人都在加夜班，我闻与同事谈笑风声的说自己的女友有多少小气吝啬，会把家里的开关一个一个的关掉省钱，他只是生理需要，内心是不会接受这样的女孩的。而凪此时就默默在站在角落，听到男友的这些话，伤心难过的她呼吸困难晕厥过去。
次日，凪回到自己的家中，看到家中的一切，她移除了APP，删除了好友，摔碎了手机，把所有的家具和物品打包，叫来了搬家公司，她辞掉了自己的工作，断绝了和所有人的联系，一个人搬到乡下一所破旧的公寓楼居住。搬家公司把所有物品都装上车马上要开走送到新家，此时凪做了一个决定，她把自行车和一床被褥从车上取下，告诉搬家公司，其余所有的物品都不要了，请搬家公司帮忙处理掉，就这样，凪象自由的风一样骑着单车，背着行李包，一路到乡下，此时凪用力的骑行，男友喜欢她长长直顺的头发，此时也变成了一头卷发，原来凪从小就有严重的自来卷，为了不被男友讨厌，她每一天早晨都会提前起床1个小时，洗头吹干拉直。此时她不想再察言观色，不想再为任何人而活，扔掉一切只是想从头开始。
到了乡下，凪看到破旧的二层小楼，她有些失落，路边遇到一个头发花白的老人，正蹲在自助贩卖机下捡拾硬币，旁边有人取笑，而老人仍旧不为所动，继续小心翼翼的取出机器下面的一枚硬币，满意的笑着从凪身边走过，凪看着她，仿佛看到自己如此孤独终老。
她来到自己的小房间，这里陈旧空落，窗户挂着两条白色纱帘，透过纱帘，看到了外面的阳光，微风轻轻吹过，轻轻拂过凪的卷发，她笑了，自己的新生活终于开始了，自由自在的躺在自己仅有的被褥上，她满足极了。
次日，凪和她的邻居们见面了，一个面容冷淡的小女孩，一个不羁少年，中长碎发遮住了眼睛，孤寂的站在阳台上抽烟，凪的阳台与她的相通，但不敢露面，看到少年阳台上种满了苦瓜，她很好奇。
凪住的房间没有空调，在火热的夏季，房间闷热，从房间走到乡间，凪看到马路边上丢弃了一台破旧的风扇，看起来能用的样子，她不停的做思想斗争，到底是捡不捡，最后她趁着雨天捡回了旧风扇，拿回家中，将风扇喷上了嫩黄色的油漆，在阳光下，凪的脸上白T上粘着黄油漆，她也不管，把风扇组合起来，很认真的将它放在屋内的榻榻米上，阳光照在黄色风扇上，象极了盛开的向日葵，她开心的笑了，不仅仅是自己DIY了一个作品，而是她终于突破了自己，勇敢的去做内心想去做的事情，而不去在意别人的眼光。轻轻的按下开始键，风扇吹出丝丝的微风，看它努力工作的样子，凪也受到了感染。
突然楼上掉下了一个黑影，凪以为有人跳楼，结果发现是一楼那位捡硬币的阿姨晾晒的衣服掉在地上了，她拿起衣服，送到阿姨家中，阿姨看到凪很感动，说这是她最喜欢的衣服，为了对凪表示感谢，她一定要请凪回家喝一杯热茶。此时凪想起了她蹲在地上努力抠机器下面硬币的情景，闭着眼睛进入阿姨的家中，她担心自己看到杂乱无章的房间，那么如果自己也象阿姨一个如此孤独终老，那才真的让人失去了活下去的信心了。
当她再次睁开眼睛，看到的房间整洁有序、屋内摆放的家具很简单，没有过多的杂物，地上铺着厚厚的地毯，而墙上的投影正在播放着黑白爱情电影，老人给凪倒了一般热茶，凪坐在椅子上，而老人则靠近凪席地而坐，舒服的给凪介绍电影的剧情。随即问凪是不是遇到什么难事，为什么会只带一床行李就搬出来了。凪简单几句说出了自己的困惑，而老人只是认真的听，没有对凪的话做任何的安慰和评论，甚至表示出一丝的同情，两人就沉浸在这样的氛围中，有热茶有电影，有老人无形的爱与呵护。
一个雨天，凪的男朋友找上门来，没有意识到自己的错误，而是强硬的希望能与凪重归于好，按照凪从前的性格，只会说好的，而此时凪意识到自己要做出改变，她勇敢的说出自己心中的话，并且告诉我闻不要再来烦她了。在雨中凪很难过，但是内心却很坚强，她不喜欢过去的自己，想要活出一个全新的自己。她默默的走回家刚要打开门，老人推开自己的房门，对着走廊里全身湿透的凪招了招手，示意她过去，老人拿出吹风机，慢慢的把凪的头发吹干，又拿出干毛巾擦她的脸和手，此时那个面无表情的小女孩也伸出头来，走到凪的身边，小声说：我可以摸摸你的头发吗？凪很诧异，还有人对她的头发感兴趣，她点点头。女孩把两只小手轻轻的伸入凪卷卷的头发里，慢慢的摩挲着，她边揉搓着，边兴奋的说道：你的头发这么柔软，摸上去好舒服，见到你的第一次我就想摸摸看，象一只小狗的绒毛那么柔软舒服。凪眼里充满的泪水，原来她一直讨厌的东西，却成为别人艳羡的珍惜之物，她“汪”的一声逗得阿姨和小女孩开心的笑了，这个氛围让人感动，触及人内心最柔软的部分。
电影中每一个篇章都在用各种氛围去彰显，有尴尬的氛围、无趣的氛围、愤怒的氛围，同时还有很多感动的氛围、温暖的氛围、融洽的氛围，这一个又一个的氛围比故事情节更让人心动。
第2集——第6集
凪迎来了新的恋情，沉浸其中不能自拔，隔壁的阿言轻轻的一个拥抱，一个摸头杀，一个亲吻，让凪疯狂不已，她怕把他吓跑了，所以自觉的保持一个不纠缠不期待的状态，哪怕深夜他将自己的小迷妹带回房间也不为所动，她说：阿言这样优秀的男人，就应该与大家共享。我闻很担心凪的状态，很怕她会就起沉沦下去，跑到凪的面前一边骂一边痛哭，如果凪就起沉沦，他会内心不安。
凪回到自己的住处，看到本是清新的小屋乱七八糟，堆满了垃圾，那台象向日葵一样盛开的风扇也被一块布遮着，很久没有工作了。凪意识到自己慢慢失去了自己，已经很久没有和邻居的女孩丽丽玩了，也很久没有和绿婆婆一起喝茶看电影了，凪立即起身，一路狂奔的骑上自行车跑到她和阿言去过的海边，从傍晚骑到天明，途中迷路还重重的摔了一跤，到了海边，他把阿言给他的家门钥匙扔进了海里，她要斩断这段不属于她的爱情。回到家中，她找到了阿言，坦诚的说出内心的想法，她很喜欢他，但他象素什锦面包，让人吃了还想吃，完全失去了自我。阿言对待感情不负责任，并没有让他感觉有何不妥，只是自此每次见到凪的时候，阿言都会胸口痛。绿婆婆听闻后大笑着说了一句话，道理深刻发人深省：恭喜你，这就是初恋呢，从此以后轮到你去体会这感情的折磨了。
凪活过来了，每天依然面向太阳，朝气蓬勃努力的活着。
对待朋友板本龙子，凪认为这是她重新开始以后交到的第一个朋友，她很珍惜这份友情，所以不忍龙子参与到欺诈公司的骗局中，凪站在龙子对面，坚定的伸出手，拉起她两人一路跑出公司发布会的现场，龙子情绪很低落，她明明知道那是骗局仍然参与其中，是因为她觉得第一次被人认可和需要。两个的谈话被洗衣店老板听到，建议她们接手他的洗衣店，因为这是他和老伴一起开的店，他希望店还可以继续经营下去。两个回去和邻居们商量一下，决定接下洗衣店，自己当老板。
1.爱是给予，是利他，只有先给出去，爱才会流动起来；
2.真心可以换得真心，而假意会被识破，一味迎合只会换回假意；
3.不必察颜观色的活着，充满自由意识的活着，自己的这份轻松也会让对方感受到；
4.对方抛过来的话题不知道怎么接，是因为我们对对方并不感兴趣，是强迫自己去迎合的结果。真诚的与对方交流，可以主动抛出话题。真诚的交流，而不是客套。
5.人生要有梦想，写下来，很多事情自然会向好的方向发展。
6.一个人真正的财富并不是金钱，而内心的富足与一颗安定平和的心。
7.什么是气氛，就是吸入身体里，又呼出来的东西。本是由我们自己自然而然的形成的，并非刻意为之。
第2集——第6集
凪迎来了新的恋情，沉浸其中不能自拔，隔壁的阿言轻轻的一个拥抱，一个摸头杀，一个亲吻，让凪疯狂不已，她怕把他吓跑了，所以自觉的保持一个不纠缠不期待的状态，哪怕深夜他将自己的小迷妹带回房间也不为所动，她说：阿言这样优秀的男人，就应该与大家共享。我闻很担心凪的状态，很怕她会就起沉沦下去，跑到凪的面前一边骂一边痛哭，如果凪就起沉沦，他会内心不安。
凪回到自己的住处，看到本是清新的小屋乱七八糟，堆满了垃圾，那台象向日葵一样盛开的风扇也被一块布遮着，很久没有工作了。凪意识到自己慢慢失去了自己，已经很久没有和邻居的女孩丽丽玩了，也很久没有和绿婆婆一起喝茶看电影了，凪立即起身，一路狂奔的骑上自行车跑到她和阿言去过的海边，从傍晚骑到天明，途中迷路还重重的摔了一跤，到了海边，他把阿言给他的家门钥匙扔进了海里，她要斩断这段不属于她的爱情。回到家中，她找到了阿言，坦诚的说出内心的想法，她很喜欢他，但他象素什锦面包，让人吃了还想吃，完全失去了自我。阿言对待感情不负责任，并没有让他感觉有何不妥，只是自此每次见到凪的时候，阿言都会胸口痛。绿婆婆听闻后大笑着说了一句话，道理深刻发人深省：恭喜你，这就是初恋呢，从此以后轮到你去体会这感情的折磨了。
凪活过来了，每天依然面向太阳，朝气蓬勃努力的活着。
对待朋友板本龙子，凪认为这是她重新开始以后交到的第一个朋友，她很珍惜这份友情，所以不忍龙子参与到欺诈公司的骗局中，凪站在龙子对面，坚定的伸出手，拉起她两人一路跑出公司发布会的现场，龙子情绪很低落，她明明知道那是骗局仍然参与其中，是因为她觉得第一次被人认可和需要。两个的谈话被洗衣店老板听到，建议她们接手他的洗衣店，因为这是他和老伴一起开的店，他希望店还可以继续经营下去。两个回去和邻居们商量一下，决定接下洗衣店，自己当老板。
1.爱是给予，是利他，只有先给出去，爱才会流动起来；
2.真心可以换得真心，而假意会被识破，一味迎合只会换回假意；
3.不必察颜观色的活着，充满自由意识的活着，自己的这份轻松也会让对方感受到；
4.对方抛过来的话题不知道怎么接，是因为我们对对方并不感兴趣，是强迫自己去迎合的结果。真诚的与对方交流，可以主动抛出话题。真诚的交流，而不是客套。
5.人生要有梦想，写下来，很多事情自然会向好的方向发展。
6.一个人真正的财富并不是金钱，而内心的富足与一颗安定平和的心。
7.什么是气氛，就是吸入身体里，又呼出来的东西。本是由我们自己自然而然的形成的，并非刻意为之。
第7集——第10集
凪见到了妈妈，一个将自己的全部希望都投放在凪身上的妈妈，爸爸在凪很小的时候就因为赌博欠下外债跑路了，只剩下妈妈一个人辛苦的将凪抚养长大。当见到凪一头乱糟糟的卷发，她很生气，问她为什么穿得这么寒酸，为什么不化妆打扮。凪一直不敢违抗妈妈，她觉得妈妈很不容易，又将自己所有的收入都会定期汇给妈妈，但是妈妈依然不满意，她就象还在职场时的凪一样，将全部的希望都寄托在别人的身上，希望别人带自己脱离苦海。
凪很苦恼，最后一笔存款也转给了妈妈，她本来与板本龙子要接手洗衣店的事情也化为泡影。终于有一天，凪低着头对妈妈说：我想做我自己喜欢的事情，我很讨厌妈妈将自己没有实现的愿望全部寄托在我的身上，说完这些转身离开了。凪越来越勇敢，不再唯唯诺诺，只想做最真实的自己。
终于凪在自己空白的笔记本上与下了自己的愿望：
1.听音乐
2.去看足球
3.对他人感兴趣
4.和龙子经营一家洗衣店
5.购买漂亮的衣服
而阿言终于明白了自己的心意，将所有女孩手里的钥匙全部收回，并在我闻面前向凪表白，而凪拒绝了阿言，她不再想依赖别人，而是想按照自己的方式去活着。
乡下的破旧公寓马上就要拆迁了，绿婆婆见到了二十几年没有见到的唯一的亲人她的妹妹，晚年，她想陪伴妹妹一起生活。丽丽也和妈妈一起搬到了新买的二手房子里，这样她终于有了自己的家。阿言也租到了新房子，而我闻又重回职场，恢复了单身生活。一切又回归平静，凪也找到了一份连锁洗衣店的工作，先赚钱边学习，以后还要和龙子一起开一间洗衣店。
乡阳里，是凪努力的骑着自行车迎风而上的身影，一头蓬蓬卷发倔强的随风飘飞，经历了这么多，凪从身边的人身上学习到了很多，而大家都很喜欢她，温柔、善良、愿意倾听和理解别人，也给予了大家很多的美好。
看完这部剧，发现自己平时过于紧绷，也存在讨好型人格，对于氛围和察言观色都会有，自己不够放松，反而会把这种情绪带给别人，当我们不知道与别人要展开什么样的话题时，就象凪和阿言一样，坐在洗衣店里喝一杯饮料，一句话也不说30分钟很快就会过去了。学会顺其自然，很多事情不刻意为之。
（剧终）
