今天，发现我我有一个特点，就是压力大的时候，喜欢买买买
而且我经常转战各个场地，一段时间专攻饰品、一段时间专攻服装、一段时间专攻零食
我打算想个办法克服我的这个弱点
首先得明白这是个习惯的问题，并且这未必能真正的解决我的压力
或许，在我享受的那一刻，下单的那一刻我得到了短暂的满足
但是过后，压力还是存在的，就好比吸毒，犯了毒瘾一样
如果想要财务自由的话，我必须得节省我的开支，掌控我那些不必要的欲望
一个坏习惯必须由一个好习惯替代才能慢慢消除；就好比失恋的伤痛必须借由一个新的男朋友来平复
那么解压的好习惯到底是什么呢？怎样才能让我不再无畏的消耗价值
如果解压的过程也能创造价值该有多好啊！
我首先想到了看剧，但是看剧的标配是零食加可乐，对储蓄和控制欲望没有任何帮助
我又想到了一边运动一边听音频，我觉得还挺好的，可以实践一下
还有就是一边散步一边听音乐，也挺好的，不过这个方法我的标配还需要有一条江或者河，沿着河边散步，听着音乐，思考思考未来，思路一下清晰了，只要思路清晰，我就不怕了
其实，压力大会让人情绪低落，尤其是成年人，对未来的恐惧和网络上的攀比都会产生压力
再加上一遇到点什么事情，压力立马增大了
好像压力是不可避免的了，这个问题也就变成了：如何让自己在压力大的情况下迅速调整情绪，让压力停留在可控范围？
我大概列出3点：
1、明白人必有一死，每个人都一样，而其实你并不是真正的你，你是意识，拥有你名字的这个身体从出生的时刻就注定了要走向死亡，但是你不会，因为你是宇宙，你的身体消亡了，你仍然会保留下来，化成花草树木、化成飞禽走兽。所以你得明白压力是对于你的身体而言的，其实它是多么的可笑
2、我发现压力大的时候，就什么都不想想，情绪低落的时候，就想爽一下，这其实是发泄的出口，我们首先得认同，但是我们得有一个期限，比如失去工作了，最多调整一个星期，给自己放一个假，比如被领导批了，最多过了今晚，明天又得重新开始战斗，在这个期限里，我们可以容许自己的欲望得到满足，但是我们得不断的尝试缩短这个期限，当有一天，这个期限缩短到几分钟的时候，你就变成了一个快速调整压力的高手了
3、其实我今天也是为着我的目标而写的，我希望可以财务自由，而我解压的过程让我总是消耗价值，通过买买买来实现欲望的满足，这样对我目标的实现是不利的，我打算培养我写作的习惯，每当压力大或者情绪低落的时候，就来写作，看能不能写一点对别人有价值的东西，放到网上，偶尔如果有人看了，觉得有启发了，我也很开心了
好了，这就是我今天的感悟，创造价值是我一生的追求，我也正在这条路上行走，希望未来更多前行的伙伴可以结伴而行
