常言道：“养生先养心，心和则身和。”
养生的最高境界是养心，与其执着于昂贵的保养品，不如有个好心情；与其寻求良药名医，不如有个好心态。
正所谓：“心宽寿自延。”
最好的医生是自己，最好的药物是有个好心态。
命运像车轮，心态像舵手，只有照顾好自己的内心，拥有好心态，才会有好身体，才能有健康平安，幸福快乐的人生
调节心态，事情就顺
老话讲：“飘风不终朝，骤雨不终日。“
人这一生，总会经历坎坷与磨难，但狂风呼啸不会终日不停；大雨倾盆，也不会整日不断。
事无好坏，全在于自己的心态。
若消极悲观，惶恐不安，生活定是满目疮痍；若充满阳光，积极向上，生活才能顺心如意。
古时，有位国王做了个梦，梦中花谢了，河流干涸了，高山都倒了。
随即，便将此梦告诉了王后。
王后大惊失色的说道：“花谢了是昙花一现，河流干了是民心涣散，山倒了那江山定是保不住了。”
国王听后，寝食难安，一病不起，整个王宫也随之乱作一团。
大臣听说此事，赶忙宽慰道：“这是极好的梦，花谢了是要结果，河流干了龙王就要显身了，山倒了意味着天下太平。
国王听后，顿时喜笑颜开，整个王宫又是一片歌舞升平的景象。
在这纷繁复杂的世间里，能困住我们的从来不是挫折与苦难，而是自己的内心。
一念偏执，就是烦恼；一念释然，便是智慧。
很多事情，没有自己想象的那么好，但也没有自己想象的那么糟。
一味地沉闷悲伤，只会身陷其中。
凡事看淡点，心态放好点，用积极阳光的内心看待万事万物，可能就是另一番美好的景色。
正所谓：“物随心转，境由心造。”
只有心态好了，心情才能舒畅，美满和好运便会不请自来，事情才能顺心顺意，生活自然安稳顺遂。
