易效能90天践行之路

反思90天践行，总结的变化有三

1.变化一，早起基本做到，之前只是早起，没有打卡，对自己没有特别的启发。经过90天刻意练习，刻意打卡后，形成了固定的习惯。不管几点睡觉，5：40都会醒来。然后摸手机打卡

2.变化二：学会了使用APP管理时间，日程，计划，清单，每日日记。养成习惯其实不容易，不过烂开始，总比不开始好。90天更清晰的知道自己要什么样的人生剧本了

3.变化三：坚持阅读和反思，每天写晨间日记，时常鼓励自己，今天不做不是明天不做的理由！

以上的践行结果，自己还是很满意。看到自己的践行提升之路

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