传统中医学的核心内容是建立在阴阳五行基础上的。中医认为人体就是一个小宇宙，即一个小天地，天地运行釉规律，有阴阳二气充斥其间并相互作用，天地间的万物有金木水火土五行组成，人体也不例外。大气中的阴阳五行变化出一年的四季和二十四节气的变化。一年大气所呈现的规律是春生、夏浮、秋降、冬沉，故春气属木、夏气属火、长夏属土，秋气属金，冬气属水。金木水火土是大气“圆运动”的物质载体，这就是中医“五行之气”的来源。
五行的相生相克，水能生木，木能生火，火能生土，土能生金，金能生水，循环往复，以至无穷。金能克木，火能克金，水能克火，土能克水，木能克土。五行之气的相生相克，是中医学的生理、病理、医理所依据的理论根基。
中医的基本特点主要体现在讲求整体观念和辩证论治等方面。
整体观念就是指统一性和完整性，中医认为人体是一个有机整体。中医将人体分为五脏（肝、心、脾、肺、肾）、六腑（胃、大肠、小肠、胆、三焦、膀胱）、五体（筋、脉、皮、骨、肉）、五官（口、鼻、耳、目、舌）、九窍（五官的七窍加前后阴二窍）。
辩证论治是中医认识和治疗疾病的基本原则，是中医学对疾病的一种特殊的研究和处理方法。所谓“辩证”就是分析、辨别、认识疾病的证候，“论治”就是根据辩证的结果，确立相应的治疗法则。中医有“同病异治”“异病同治”的辩证观。西医是“辨病治病”“对症治疗”。中医中所讲的“寒热、虚实、表里、阴阳”的“八钢辩证”就是如此，而且治疗讲求标本兼治，不能只治疗表面的症相而部深究病根。
“以表知里”的诊法包括望诊、闻诊、问诊和切诊四种诊病方法。望诊、闻诊和切诊是医师运用视觉、听觉、嗅觉、与触觉来对病人进行诊察，而问诊是概括了病人的感觉及对疾病发生、发展的有关问题的叙述。透明之间只能相互补充，不能彼此取代。清代李延星对四诊合参作了非常详形象的比喻，他说“望闻问切，犹人犹四肢也。一肢废不成其为人，一诊缺不成其为医”。
中医养生的方法要求见养自我、养他人、养万物统一起来。药食同源，例如梨汁被称为“天生甘露饮”，甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，西瓜汁被称为“天生白虎汤”。
中医的治未病思想包含三层含义：一层是指人体在健康无病时，就要加强养生保健，并注意及时回避病气的侵害，主动预防疾病的发生，这是治未病的最高境界。二层是指人体即将耀发生疾病时，类似现在所说的亚健康状态，就要及早预防将要发生的疾病，采取有效措施阻止疾病的发生。三层是指疾病已经发生，要特别注意预先察知疾病发生的趋向，及早采取有效措施阻断疾病的深入发展，这时候的治未病主要是指“先安未病之地”，防止疾病进一步加重，同时采取措施促使疾病及早康复，使身体尽量恢复未病的状态。治未病包含了中医学丰富的预防学、养生保健学和康复学的思想和理论，至今仍不失其光辉。
中医常用的治疗手段：针灸，多用于中风偏瘫、风寒湿关节痛、感冒、头痛、失眠、牙痛、疝气等。
按摩适用于中风偏瘫、风寒湿关节痛、呃逆、呕吐、感冒、头痛、失眠、跌打损伤、牙痛、疝气等。
捏脊多用于小儿消化不良、腹泻、哮喘、神经症、腰脊痛、高血压、月经失调、痛经等。
刮痧适用于中暑痧症、感冒、急性胃肠炎、咽喉肿痛等。
火罐多用于感冒、哮喘、头痛、肌肉劳损风寒湿痹痛、虚寒腹痛、腹泻、急慢性扭挫伤、毒蛇咬伤等。
关于中药的一些小常识：
中药主要包括植物类药物、动物类药物和矿物类药物。
中药有“四气”之说，即有寒、热、温、凉四气，因此可以利用药物的寒热偏性来祛除导致身体生病的热邪、暑邪、寒邪等。如金银花、板蓝根、桑叶、菊花可以祛除圣体理治病的温邪，黄连、黄柏、黄芩可以祛除身体里的治病的热邪，干姜、肉桂、附子可以祛除寒邪。
中药含有辛、甘、苦、酸、咸五味。辛味解表、气滞血淤、风湿病等，如麻黄、桂枝。甘常用域补药中，如甘草。苦能泄能燥，泄针对气逆咳嗽、哮喘等，如杏仁、枇杷叶等，燥针对湿症，如黄柏、黄连。酸能收、能涩，针对滑脱不净的白带、遗精、遗尿等症，如五味子。咸主要能治疗肿瘤、结节、瘀血包块等，如穿山甲、水蛭、海带等。
解表药，代表药物麻黄、桂枝、荆芥、防风、薄荷、桑叶、菊花等。能疏散肌表，促使发汗。
泻下药，代表药物大黄、芒硝、番泻叶、火麻仁、牵牛子、甘遂等。能攻积逐水，引起腹泻，或润肠通便。
清热药，代表药物石膏、知母、栀子、丹皮、青葙子、生地、金银花、黄连、地皮骨等。以清解里热为主。
芳香化湿药，代表药物藿香、佩兰、厚朴、砂仁等，有芳香辟浊，化湿醒脾的作用。
利水渗湿药，代表药物茯苓、泽泻、车前子、木通等，主要功能是通利水道，渗出水湿。
祛风湿药，代表药物独活、秦芄、五加皮、威灵仙等，能祛除肌肉、经络的风湿之邪，解除痹痛。
温里药，代表药物附子、干姜、肉桂、吴茱萸、高良姜等，能温里祛寒，用以治疗里寒症。安神药，代表药物朱砂、磁石、龙骨、牡蛎等，主要功能是镇静安神。
理气或理血药，代表药物橘皮、青皮、木香、丹参、川芎、桃仁等，能调理气或血。
消导药，代表药物菜菔子、山楂、鸡内金、麦芽、谷芽等，能健运脾胃，促进消化，具有消导积滞作用。
止咳药，代表药物半夏、天南星、苏子、贝母、瓜萎、杏仁、枇杷叶等，主要作用是化痰，止咳平喘。
补虚药，代表药物人参、党参、黄芪、白术、鹿茸、杜仲、熟地黄、阿胶等，居于欧补虚扶正作用，治疗人体虚损不足。
中医学是一个博大而复杂的体系，我们普通可能无法深入了解更多。但了解一些必要的医学常识很有必要，对我们平常的生活保健预防疾病会有积极帮助。
