赵素红2020—12—28焦点中级16期坚持分享第531天
不知不觉中，《尊重与希望》的读书会已经是第五期了，每次参加都有不一样的收获，受到不一样的启发，今天的读书会依然收获满满。
焦点解决短期心理咨询真可谓是一个实用性与应用性高的咨询派别。其应用的领域不断的增加，虽然只有短短的三十年的发展，却已广为人知。
焦点解决短期心理咨询的基本信念、人性观等于华人文化高度契合，深受华人区域实务界好评。近二十年的时间，焦点解决已经开始进入中国台湾地区、中国香港、中国内地等区域，实在是一件可喜的事情。虽然焦点解决并不适用于所有人与所有事情，但是，所有的人和事儿都可以试着采用焦点解决这个取向来提供协助与介入。
焦点解决强调“不做没有必要的晤谈”。它不同于传统的咨询派别，不受限与晤谈次数的思考，有其自己的独特性。焦点解决是能在较短期内达到一定的治疗效果的，并获得当事人的改变的加速与持续，包括满意度的提高。是呼应社会的脉络应运而生的一个咨询派别。
焦点解决以短期为导向，以解决之道与优势为晤谈重点，不重视过去及历史，看重现在和未来的时间点儿，能在较少的次数下达成较高的咨询效益。
它属于后现代咨询派别之一支，强调以来访者为中心，尊重来访者的脉络，保持与当事人的同頻共振。
卷入越多，收获越大，持续浸泡。
