写作，是一件能让我静下心来和自己对话的一个过程，不在乎技巧，但追求自我真实的探索与思考。
焦虑，迷茫，消极，是我2017年下半年的主要状态。状态不好，情绪糟糕，自己不满意，结果导致更加消极焦虑，一步步陷入负能量的恶性循环中，状态一点点变坏。作为一个对自己要求还算严格的人还说，我实在忍受不了这样的状态再存在下去，意识到自己状态的问题后，开始走出情绪的阴霾，找回那个积极向上，目标明确的自己。
我开始思考，到底是因为什么原因导致自己状态崩溃，找不到方向。自我暑假从美国回来以后，家里发生的变故使我糟心，自己的学业也因为自己的状态而受到影响。反观之前自己的表现，我发现自己并没有明确的一生的计划和目标，自己20年来的学习，努力也没有确定的轨迹去追逐我心中的梦想。甚至，我的梦想是什么？我回答不上来。才发现，我的迷茫和焦虑的发生，以及遇到一些变故后的脆弱都是来自于对自己真实所想不够彻底，不够清楚。
因为我对我自己这一生所要的都是迷糊的，所以我不知道我该去做些什么，该放弃些什么。甚至，我没有相过我要成为什么样的自己。
幸运的是，我身边一直有很多优秀正能量的人影响着我鼓励着我，让我尽快找回自己的状态。她们是谁？是我的舍友么？是我的老师么？都不是！如果非要给她们贴上一个标签，那么他/她们大多都是来自一个星球的人，这个星球叫趁早。早在相聚之前，她们就是各个坚持着趁早精神的独立的个体，反懒，反馋，反不安，都不放弃一切让自己变好的机会。在2018年1月7号烟台趁早年会的舞台上，我有幸看到了很多趁早星人的分享，也看到了她们回忆着2017年精彩的点点滴滴，而这些看似偶然的精彩其实早就被提前规划在一本相信“时间看得见”的手册上了。这是我第一次，见识到了自证预言的魔力，更对这样一本承载着一个个使用者的思想和梦想的手册产生了好奇和怀疑。真的如此神奇吗？
其实并不那么神奇。它也只是帮你梳理你真实的梦想并祝你一步步接近并完成你的梦想而已。拿到我的效率手册之后，先后确立了我一生的计划，2018年的愿望清单，2018年读书观影清单，在身材管理方面填写了自己的目标体重，再填写月计划和日计划。每天，都要确立计划并用打勾来进行完成情况的反馈。这些能带给我什么？
通过连续几天的尝试和思考，我发现我不再那么地忧虑和焦急，反而每天安心的去奔着自己在本子上规划的事项而奋斗。我发现我每天都会很开心的在自己完成的事情上打上对勾，发现自己也会有因为种种原因没有按时完成任务。从而进一步反思没有完成任务的原因，到底是任务布置的不合理过多，还是自己效率不够高，抑或是突发事件占据了太多精力？这样每天的总结和反思，让自己很有成就感。而这本手册，是自己成长的见证者。我在它的上面描述我的成长之路，它也最终带领我实现我的梦想。
这本本子，本不神奇，但因为坚持不懈的正确使用与坚定不移的相信，而开始变得神奇，因为它见证着你发展的每一步。
每一步都走的清楚，才会坦荡潇洒，每一天都目标明确明明白白，才能收获自己想要的一生。
你不是太焦虑，你只是不知道效率手册的存在。
