如果真的是抑郁症,我应该怎么办?

到2018年8月22日,我将28周岁。这个我2012年本科网络工程专业毕业,工作到现在为止,换过很多份工作,谈过两次正式的恋爱,到目前为止,拥有父母及弟弟,几个屈指可数的朋友,以及负债几千块,和一颗对未来已经不再关注的心。

我有自己的公众号,我从不在上面过度发泄我的情绪,因为关注我的基本是亲人朋友,为了让他们知道我还好,不需要太担心,我会在上面发布相对来说正能量的内容,鼓励一些目前来说有点困难的朋友,久而久之,我便有了一边流泪一边鼓励朋友的能力。

每次面试的时候,面试官会问我,你有什么擅长,我的大脑一片空白,因为我擅长发现别人的优点,于我自己而言,简直是低能和无能,哪来什么优点,不过是刚刚好可以糊口的能力,交给我做不需要担心我会玩坏掉,责任心我还是有的。

我总是期待HR从我的言语中能普捉到我真诚踏实肯干的品质,但我又在否认这样的自己:公司请你来是解决问题的,不是只会执行的手脚。

于是另一位又在反驳:一个公司总是问题百出,这样的公司怎么可能持久发展?

如果可以自由辩论,我应该是一个最佳辩手,总是能轻易就把自己打败。

我不敢把抑郁症和自己联系起来,直到我每天躺尸一样赖在床上艰难的起床时,我知道,再不自救,我就废了。废了没关系,还得给别人带来麻烦,给家人带来悲伤。总归,连最后一点清静都不留给世人了。

有朋友说过,怎么别人看来特别简单的一件事情,在你这儿就这么难呢?

是啊,为什么呢?

我倒是挺支持抑郁症自杀的,至少他解脱了,真正的自私了一回。

传播这种想法是不对的,就像在白纸上泼墨,又脏又臭。但我如果不表达出来,这墨就堆积在我心理,一刻不停的越来越多,有时候我呼吸很困难,好像要沉没在这墨海里了。

做我的亲人很不幸。他们要忍受我莫名其妙的发火,莫名其妙的哭泣,怎么样都对外界不感兴趣,只想一觉睡去就不再醒来。

其实我觉得我也适合做一个听众,因为似乎所有对我倾诉的惆怅就像我都经历过一样。

我经常想,要留口德,要积极鼓励他人,没准刚好对方是一个命悬一念的人,我不能做最后一个吹灭希望的人。

活在虚假的童话里一辈子不醒,也好过没有希望的活着。

同样生活在一个世界里,有人看到的是彩色,有人看到的是黑白,因为曾经的我一度笼罩在灰色的世界里,我曾嫉妒渴望像绚烂的水彩画一样活。

我已经不能完整的记忆为什么变成了今天这样,我只知道它来的时候,就像洪水猛兽,我总是没有一点抵抗力,唯一阻止它的方法就是让大脑停止思考,所以我总是在半夜睡去,下午才醒来,整天都不曾离开房间,这样我便不需要动太多的脑细胞。

家人不懂,永远都不懂,只会在打电话打到一半的时候说,你自己好好想想,冷静一下,安静一下,调节一下,他不知道,有抑郁症的人最怕的就是一个人,最怕的就是和自己相处。

我不知道别人怎么想的,我只希望电话不要断,不要把我一个人留在在黑暗的屋子里,如果可以,请求你能陪着我,在我睡着了以后再离去,在天亮以后再离去,在我已经出门以后再离去,否则,我还是无法走出这个门。

我和别人看到我的不一样,别人眼中的我有时候乐观,有时候傻白甜,有时候会悲观,而我,永远在一种水深火热的煎熬中,就在此刻,我的心脏因为连续几个月的熬夜已经出现不正常的刺痛感,我怕猝死,所以跟我弟弟在电话里说,也许有一天我死了你们都不知道。他说,你要把自己关起来,自然别人是不知道的。

他也在乎我,但他不相信我会死,只认为我想多了。

其实我知道很多时候我在走极端,但我控制不住自己。

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