林蕾 宜昌 焦点网络初级七期 坚持分享第91天
学习焦点后，越来越发现，很多焦点理念都是蕴含着人生哲理。它不紧紧能运用到我们的咨询中，它还能潜移默化地影响我们的生活。
大多数人都很再意别人怎么看自己，这件事情做得好与坏，也是取决于别人的评价。当然，希望被认可被看见也是人之常情，但是过分的在乎别人的看法，是不是活得太累。
相信自己，接纳自己。看到别人的不易，也要看到自己的不容易。起初做一件事把更多的精力放在做的过程中，而不是纠结我到底能不能做好或我会做到什么程度。当我们慢慢做成熟了，有把握了，可以不断地给自己一些要求、目标等等。
今天讲课，异常地淡定。第一、二节课节奏把握得不是很好，但也把该讲的内容都讲了。第三、四节课总体感觉还不错。节奏把握得很好，有跟同学们互动，也有知识的拓展。部分同学听课还是比较认真，还认真做笔记。虽然，中途也因为小部分同学讲话而停顿了几分钟，但后来纪律也好了很多。
任何事情想得时候，都觉得很难，试过之后，觉得也不是不可能。人的潜力真是无穷的，但这也是建立在知识的积累之上。
相信自己，一小步一小步向前迈进。
