从情绪中看到重复出现的模式

昨天回老家,与一个好几年没见的表弟(姑姑家的二儿子)碰到了,还有舅舅家的大儿子(一位与我哥哥同岁的大表哥),午饭的时候,少不了酒菜。

午餐后,喝的醉醺醺的表弟,搂着我与妹妹的肩膀,话家常。

有好几次我想把他的手放下来,考虑到他走路困难,没忍心。

奶奶去世的早,父亲只有姐弟二人,姑姑与父亲感情很深,姑姑家的三个儿子与我们兄妹三人年龄相仿,小时候经常一起玩。

长大后,见面越来越少,与这位二表弟更是很少见,他读书不太多,现在北京带了几个工人承包一些杂活,因为疫情,这段时间一直在老家。

听姑姑说,闲下来的表弟在家里三天两头喝的醉熏熏,这次与我们见面也是如此,下午我们准备回家的时候,他迟迟不肯上车回去。

因为他喝醉了,只能爱人开车一一把他们(还有大表哥)送回家,走到一个路口,遇到一熟人,下来寒暄的时候,又折腾了半天才把他弄上车。

到姑姑家后,他更是扒着车门,不肯让我们回去。

本来计划待在老家最多四,五个小时(加上来回2个小时的车程),因为表弟的醉酒,一直折腾了八个多小时才回到家。

我发现自己挺不喜欢表弟醉酒后的样子,话特别多,而且缠着人不放,还总是把手或头搭在我与妹妹肩上。

对我这个灵媒体质的人来说,很不习惯被一个满是酒味的男人这么近距离触碰。

哪怕他是从小一块儿长大的表弟,也让我觉得很不舒服,他只比我小一岁,也是一个成年男性了。

我好多次想拒绝,最后都被头脑的一些信念束缚住了。

因为这么近距离的接触让我的身体会不自觉的变得僵硬,紧张,我发现自己之所以没有拒绝他,是因为我不想在家人心目中成为那个冷血无情的人。

何况他又是那个喝醉酒的人!而且我也不想让姑姑难过。

回到家后,我觉得自己的身体好累,头也有点痛,爱人在帮我填一个表格的空隙,我在房间打坐,期间,不停的打嗝,流眼泪,鼻涕……

我寻思着,以后尽量不和这位表弟碰面,免得他醉酒后又如此絮絮叨叨。

遇到困难选择逃避的模式再一次出现。

今天瑜伽后,我突然想到,其实我是可以从一开始就拒绝表弟的,当我觉得身体不舒服的时候,可以表达真实,就不至于差点要有愤怒的情绪出来。

我可以说,自己对酒精过敏,也可以找个其他理由,但我选择忍耐,还是源于自己的老好人模式,尤其是在自己最亲的人面前,想要表现得足够好,不想让他们觉得自己不近人情……

还有自己的逃避模式,也是反复出现。

凡是可以引起我们情绪的人事物,都是可以帮助我们看到自己要修的功课。昨天的事情再一次证明,一些根深蒂固的模式还在潜意识中留着……

保持觉知,让自己用新的神经系统重新做选择。

总之,除了这一档事,这次回老家,还是蛮开心的!

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 215,133评论 6 497
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,682评论 3 390
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 160,784评论 0 350
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,508评论 1 288
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,603评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,607评论 1 293
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,604评论 3 415
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,359评论 0 270
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,805评论 1 307
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,121评论 2 330
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,280评论 1 344
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,959评论 5 339
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,588评论 3 322
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,206评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,442评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,193评论 2 367
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,144评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容

  • 清明时节雨纷纷 又一年的清明节来了,前几天下班的路上想起奶奶 其实特别不愿意想起,一想起就难过的不行,不想的时候吧...
    花儿1203阅读 313评论 0 0
  • 流云虹东:世界文学中的五大吝啬鬼 流云虹东(刘东) 欧洲文学长廊中的四个经典人物形象,以吝啬而著称。将吝啬贪婪发挥...
    流云虹东阅读 403评论 0 0
  • 流云虹东:骨气情神之作 ——读野渡(陈平)先生诗集《骨头记》 流云虹东(刘东) 2015年底,贵州省彝族青年诗人陈...
    流云虹东阅读 639评论 0 0
  • 燕 姐 今天接到燕姐的电话,还是那熟悉的带些嗔怪的声音“妹妹...
    孤城红叶阅读 247评论 0 0
  • 流云虹东:哀婉凄清之歌 ——陈烁长篇小说《江南殇》序言 流云虹东(刘东) 很久没有阅读过长篇小说了,一是琐事忙碌没...
    流云虹东阅读 430评论 0 0