知道为什么而活的人便能生存。
——题记
有时我们时不时会问生命的意义在于什么？我们又应该怎么做才能使生命具有意义？而这些问题的答案全都在弗兰克尔《活出生命的意义》一书中。
这本书，它既是弗兰克尔在奥斯维辛集中营里的自传，也是一部关于犯罪心理学的读物。本书记录着他在集中营里的遭遇，以及不同时间段心理发生的变化。把自己的经验与学术结合，开创了意义疗法，替人们找到了绝处再生的意义。
知道为什么而活的人，便能生存。以前总不清楚不明白，我们活着是为了什么？只是为了生存吗？而如今，看到尼采的这句话才恍然明白，我们不能只为生存而活着，正如高晓松所说的一句话，生活不仅有眼前的苟且，还有诗和远方。我们不能只简单地完成眼前的事，还要有一个坚定的信念和一个目标，这个目标不需要有多大，做你自己觉得有意义的事就好。有了信念和目标，你才有继续前进的动力。
弗兰克尔发现可能寻找生命意义的三个途径:工作（做有意义的事），爱（关爱他人），以及拥有克服困难的勇气。我们能在工作中实现自己的价值，能在关爱他人的时候感受到自己被需要，在面对困难时有勇气去面对并且克服。弗兰克尔的一生正是这三件事的写照。他一生都致力于心理学，做着他自己热爱并喜欢的事业；爱，他非常爱他的家人，尤其是他的妻子，他在进集中营前夕，有去美国的签证，可他放弃了，与他的家人们同甘共苦。在集中营里，是他对妻子的思念是他坚强的生活下去；勇气，他在集中营里所经历的一切，他都乐观的去面对，克服种种困难与挫折，最后他得以幸存。
本书的第二部分写的是意义疗法，弗兰克尔着重描写了他在集中营里所经历的事，并以此作为意义疗法的例子。书中说到，人类对生命意义的追求是主要的动机。而生命的意义在每个人，每一天，每一刻都是不同的，所以重要的不是生命之意义的普遍性，而是在特定时刻每个人特殊的生命意义。世界因不同而精彩，如果每个人都相同，一样，那么这个世界将会是单一的没有任何色彩的，所以不要去追逐别人所拥有的，问自己的内心，自己想要什么，从而再一步步的去实现完成它。
