【曾经很多年，我都不喜欢自己的腿，个子矮腿粗是我小时候的标签。羡慕腿细的像筷子一样的女生很多年。伴随年龄的增长，我学会了接受自己所谓的不足，长相/身高/体重。开始把更多精力放在自己喜欢做的事情上，慢慢发现，其实外表只是最初对人的印象，相处下来更吸引人的是对生活的态度，追求以及喜欢做的事情。当你可以在其他方面充实自己，而少一些对外表的纠结，你会发现自己反而越来越美。那些之前你认为的缺点，不知不觉变得越来越顺眼了。】
不要停止思考和学习。世界或者你的生活没有你想象的那么简单，用几个道理就能概括，就可以作为行动纲领去执行。看到上面这段话给我的帮助是，我明白我并不是一个人，我并不孤独。我们都对自己的身材/样貌有过不满意，这种不满意遍布青春期直至成年，遍布生活的点点滴滴。在互联网的帮助下信息和资源得到极大的扩散和分享，现在网上也经常能看到所谓的讲【容貌焦虑或者身材焦虑】的视频。大抵是漂亮小姐姐分享她也有不完美的地方，或者不漂亮小姐姐跟你分享我和你一样，甚至很胖很胖的女生跟你分享她的自卑或者告诉你fuck身材焦虑「此处没有歧视胖女孩的意思，我只是表达我的审美和观点」。
一开始看到这些会有安慰感，可能就放心地拿起身边的饼干享受起来。但是，我又不能摆脱自己固有的审美。我的意识是，我不想停止对自己的美的追求。其中瘦一些这个审美是我一直无法放下的。所以前面我说，建议自己不要停止思考，随意听从他人的观点。瘦可以让我内心深处更为的快乐，那么我为什么不勇敢地去追求这一点呢？太难了？是有点难呢？但不能作为借口不做努力做到。
【我知道很多人以为我是体操杂技出身，我其实真的希望我是有童子功的。这样这一条路就不会走的如此艰辛，但是很遗憾，我没有。但也不遗憾，因为艰辛的一路走来教会了我如何面对困难，如何说服自己不放弃，如何调整心态继续坚持达到目标。我不会逢人就说，瑜伽教会了我什么。但是我会告诉你自我练习让我成长。让我明白了凡事都需要过程，选择了就坚持下去，坚持的过程中不要考虑结果。】
这段话给我一些动力。我会坚持自己的审美，也要继续自己的努力。
【富人阶层的需求和普通人从来都不一样，大家一直都不在一个赛道上。你用一个普通家长的思维去想，就是会觉得高考又不考，为什么花那么多钱去学？可是有钱人的角度这就是一种消费，觉得孩子需要，自己又付得起，就给她学啊。】
秦海璐：我很想知道大家对我是一个什么样的看法，但是无论是好还是坏，我都不会改。
哎，是呀。这句话提醒了我。我前半句话做到了，后半句话遗失了。常常带着我想知道别人怎么看法的初衷去了解别人对我的看法，在知道了之后又非常的玻璃心，导致自己心态不好，内心奔溃。外界对你的评价是一个参照物，不能 因为这个参照物而改变你对自己的认知和认可。如果觉得自己确实胖，那就去减肥呀，如果气质不好，那就去改善呀。做调整就好了。期待家人给你这样的支持么，现在看来没什么希望，就那样吧。所以这个还是要靠自己，始终是靠自己。
