因为跑步，我终于见到了自己瘦下来的样子，体会到了凌晨5点独自享受一条跑道的美妙，更是体会到了付出就会有回报，也懂得了，原来减肥也不是很难，最难的就是坚持下去。
细细想来，跑步已经5月有余，一路跌跌绊绊到了现在，想起那会刚跑步的自己，因为没有热身，跑一公里就大口喘气，跑后没有拉伸，跑了7天腿疼的差点放弃，现在有些庆幸，在与好友的彼此鼓励下，终于把跑步坚持了下来。
坚持下来后，没想到在有生之年能见到精瘦的自己，做梦也没有想到，我竟然能穿上衣服店的每一件衣服，现在随便穿一件衣服都合身也好看，今年几乎没有买过衣服，因为我发现我把10年前的衣服穿上也是美美哒。终于发现，真是“一胖毁所有，一瘦美天下。”哈哈，我自己发明的一句话，不知道合适不。
跑步已经成为了我生活中不可或缺的一部分，每天不去跑步，就觉得差点东西，必须去跑步到大汗淋漓才尽兴，有时候我自己都会问自己，我是不是中毒了，一天光想跑步。每天早晨通勤车是6点50分发车，我会在4点30分起床，然后收拾好后，去跑步一个小时，因为要去上班，在这种情况下，我的配速都很高，跑完之后，会惊奇到，原来我也可以以5分左右的配速跑步啊。原来人不被逼不会有所成就的。
跑步的这几个月，我的心情变好了，现在心情不好了，就会去使劲跑步，直到跑到尽兴为止。跑步确实让人心情愉悦。我现在身体也比以前好了很多，以前稍微吃点辣椒就会上火，现在吃多少都不会上火。以前来例假之前会心情不好，现在这种症状完全没有了。
因为跑步，我遇上了很多跑步爱好者，他们都是全国各地参加马拉松比赛，他们的阳光灿烂感染了我。
跑步会改变一个人的气质，更多的是精神饱满。不信，你们坚持5个月试试。你会发现自己的心态会改变很多，变的美丽阳光。
