你试过失眠吗？你失眠的时候是怎么样的呢？焦虑？紧张？不安？还是兴奋？激动？单纯睡不着，脑子一片空白？
高中的时候，偶尔因为一些家里的烦心事，或者是考砸了的焦虑不安，就会有一点失眠的感觉。就躺在那里，脑子里不停的回想那些不好的事情以及不好的后果，有时候还会想考砸了要怎么补救，设想一大堆方案，似乎是只有这种不停的心理暗示和自我安慰才能缓解焦虑，但越想越睡不着......
有的时候，可能经历了很开心的事情，或者今天过的很满足，神经过度兴奋，躺在床上也会睡不着。这个时候的心情很轻松很愉悦，但是脑子会飞速转动，好像要把今天一天的事情的每一个细节都想的清清楚楚，甚至还要畅想未来......
果然啊，夜晚就是适合胡思乱想的时候，大脑很容易就会被情绪牵着鼻子走，不停地转动，净想些不切实际的东西来影响睡眠，最后该干的还是没干，该睡的却是睡不好。
