人这一生，我们真正需要的东西其实不多。
盲目追求过多的物质，反而会成为捆绑住我们的枷锁。
少而精的持有物质，物尽其用，舍弃非必需品的东西，保持空旷清爽的生活状态。
定期对物品进行断舍离，打扫好自己的房屋，珍惜用了很久又好用的物品。
在饮食上，除了尽量不外食，在少油少糖少调味的基础上，自己烹饪，保证健康与营养。
降低自己的物欲，给生活做减法，以简单轻盈的姿态，迎接往后的每一天。
蒸南瓜
西葫芦蒸肉丸
食材：
猪肉、西葫芦、胡萝卜、一个蛋清、生抽、玉米淀粉
制作步骤：
1、将西葫芦和胡萝卜洗净切片，均匀地铺在碗底和碗边。
2、将猪肉剁碎，加一个蛋清、一小勺生抽、适量盐和玉米淀粉抓拌均匀。
3、将肉馅搓成一个丸子形状放在西葫芦和胡萝卜片上，冷水上锅蒸20分钟，出锅时撒点葱花增香即可。
这道西葫芦蒸肉丸口感丰富，营养均衡。肉丸经过搅拌上劲后，嫩滑多汁，味道浓郁。
西葫芦和胡萝卜则吸收了肉丸的香味，变得更加鲜美可口。
