今天县里发文件，放开了市县乡村封锁，拟逐步放开有关民生的其他行业。这是一个大好的消息，更是对希望的憧憬，它意味着我们离未来放飞梦想的日子不远了。不禁在想疫情之后，我想干什么呢？

一、坚持健身，强大内心

通过这次灾难，让我们意识到身心健康的重要性。健康是1，其他的都是1后面的零。没有了健康的身体，什么也干不了。有什么梦想也实现不了。而心理的健康也同样重要。今天在网上看到武汉一家医院，有个公职人员在医院咆哮，让忙着的护士赶快去刷厕所。还有一个县的一名公职人员在小区门口破口大骂，不戴口罩还不配合小区保安做好防控，还说她想出名，打110吧之类失去理智的话，把自己的姓名也说了出来。网友把视频放到了网上，这下她真的全国出名了。可是他得到的会是什么呢？只有网友对她的唾骂，对她不理智行为的不理解和嘲笑，为此必将要付出代价。

这两个人都是公职人员，应该说受教育不会太少，是不应该做出这么不理智的行为。可是一笑而过之后想想，也许他们平时飞扬跋扈惯了，这只不过是又一次重复。但如果平时他们都是个好同志。那会不会是在医院和在家这段时间心情压抑太久，把憋出的愤怒发泄到无辜的人身上？可不管是什么样，都说明他的内心不够健康和理智。如果她是个真正强大的人，不会做出不理智的行为。所以心理健康和身体健康同等重要。

我这段时间在家也许是生活没有了规律，在完全放松中，吃吃喝喝没有了精神压力。咱到身体的小毛病好了很多。但是还有个别的小毛病，时不时地犯。以前医生建议说要多运动，总是以没时间为理由，一拖再拖。可现在有了大把的时间，依然没有付出行动。偶尔在抖音上看到了很多健身的视频。才发现，其实在家里也可以运动健身。

于是跟着视频挑最简单的动作，做了几天。真的有效果。而且运动之后发现身体轻松。心情也随之舒畅了。

这是有科学依据的，因为运动之后身体可以分泌更多的多巴胺，会影响心情。

有了效果就要坚持，所以疫情之后要坚持不懈，锻炼好身体。

二、努力工作

昨天和一个同学聊天，我说如果让我每天都过这样的日子，我估计会疯的。因为每天睁开眼都是吃喝拉撒，鸡毛蒜皮，干不完的家务活，听不完孩子的哭叫。你这边收拾着卫生，那边俩孩子又给你弄的乱七八糟，好像永远没有尽头，人生毫无价值感和成就感。

有人说过金窝银窝不如一张办公桌。以前上着班的时候，虽然也有忙累，抱怨。但是工作单位和家是两种不同的环境，虽然两点一线，却可以在两边转换不同的心情。

最重要的是工作可以出成绩，能看得见摸得着，还有糊口的面包。你有了成绩，也会得到领导和同事的认可。可是在家呢，如果你的队友对你的付出视而不见，无动于衷，没有感谢，没有表扬，你也许会越来越懒散，什么都不想干，干什么都没有动力，提不起劲。

所以疫情之后上班，一定比以前更加努力工作。工作是面包，是价值感，是成就感。

三、多陪家人

放假期间，母亲打了几次电话，问有没有面？说年前准备好了面，没有给我送。可是量贩里什么都有。而过年母亲嗯，送来了好多自己蒸的馍，还有各种菜品。正因为这样过年基本上没买菜，靠这些余粮生活了多日。

本来大年初二要回家的，可是母亲打来电话说形式不好，别回去了。刚好那天下雨，一磨叽也没回去，下午回村的路就封了，想回也回不去了。疫情之后先回家看看父母。

这个长假在家看着孩子写作业，学习。发现儿子的学习并不是不会，而是他不想干。以前英语背一两个小时，几个单词背不会，可是现在如果心情好，十几分钟单词就都会背会写了。这也不能全怪孩子，因为以前上班时没有时间过多的去管他，也没有时间去辅导他，更没有花过多的心思去想如何改变他学习的状态。今后一定在他身上花更多的时间。

两岁多的女儿说的最清楚的一句话就是：妈妈陪陪我。非常佩服女儿的表达能力。她有什么需求就直接的说出来。比如说要喝奶，要吃面包都会很清楚的说出来。有时你顾不上她，她会跑到你跟前拉着你的手，拉到她想去的地方说，妈妈陪陪我，或者说妈妈抱抱我。所以大人也要向孩子学习。有什么需求说出来，也许你的队友就清楚了，而不是让他从你的反应上去猜心思。

最后说说我的队友，他没有很多的钱，也不会给你很多的惊喜和浪漫，甚至说给不了你所谓的爱，但危难之时，他坚持他去买菜，让我们娘仨待家里。你品，你细细品，觉得他这人还行吧，小事就过去吧，就不计较了吧！

四、开源节流。多挣钱，多存钱

都说钱是挣来的不是省出来的，可在挣钱能力和挣钱数量有限的情况下，只能省着点花了，能多存就多存。钱是好东西，就看人咋花，花到啥地方。欲望无穷尽，钱财无底洞。

这一个月来发现，生活真正需要的东西不多。不能逛街就少花钱，不能出门就好好生活。萝卜白菜变着样吃，也照样有滋有味。

感恩我的工作，不上班也不会不发工资，让自己勉强糊口。但想改善生活，还得有工作之外的副业，自己会什么？什么能给自己增值？想一想，去行动。

今后，不攀比，不虚荣，日子是自己经营的，钱还得靠自己挣，财得靠本事理。

聚沙成塔，积流成河，从小钱开始。

五、永怀感恩之心，敬畏之心

感恩大自然给予的阳光，雨露，空气，水……

感恩父母，亲人，孩子，让自己的生命之旅更丰盈，充满爱和希望。

感恩工作，给自己实现价值的平台，发挥所长，给予稳定的生活，衣食无忧。

感恩所有爱自己的人，有默默的，有无私的，有曾经的……爱让我们无畏，无惧，勇往直前。

敬畏自然，敬畏生命，敬畏关系。

春天已到，愿春暖花开，樱花烂漫，山河无恙，人人安康！