周轩羽中原焦点团队网络中期27期坚持分享第223天20211102 咨询约练156-158次
第一场 观察员
咨询师对来访者的不断倾诉耐心倾听，四十分钟后开始给来访者赋能赞美和理解共情，这种看见让对方对自己的资源优势和成功经验有了成就感和自信心，后让对方梳理自己有哪些收获？那如果下一步我们怎么样去更好的关注到家人，有哪些具体的做法？后咨询师用具体化的方式进一步细化下一步行动，让来访者对她的目标有了清晰的一个认识。来访者一直为孩子助力，在家庭关系中做好桥梁的作用，让家庭变得更温暖更有爱付出很多。热爱学习学以致用的人不会辜负生活给他很多的惊喜。
第二场 来访者
咨询师稳稳陪伴用焦点问句让我看到一些变化成长，确认知觉后赋能。简单的外化技术让我知道，慢慢来不要急，顺其自然。然后又确定未来的一个月怎么计划安排前进一小步，更好的完成自己的目标。外化扩大了自己的认知，也看到了自己允许自己放慢脚步，该停留停留。当看到更多的允许时也看到了停留背后的好处，问题不再是问题，一切都变得不一样了。
第三场 咨询师
前20多分钟我一直在倾听，没有任何的预设，发现来访者想探讨的话题有两个点”那么你最想聊的是哪一个呢？”没想到来访者又有了一个第三个新主题，那就顺着这个新主题，去看看她想要什么？在乎的什么？聚焦正向，聚焦现在与未来，用一个简单的时空对话，让她看到了未来的自己对自己的期待，她感觉到自己放松了，被允许了，被理解被支持，于是她开始在乎自己的感受了，这也是来访者最在乎的目标。然后又聚焦下一步，对怎么做有了新的思考。坐在咨询师的位置上，感觉心里很安静，放空自己才能更多的倾听到来访者说出来的、没说出来的和说不出来的在乎的看重的心声，只有多约练才能更多的有这种稳稳的感觉，给自己说约练加油！
