在接下来的2周内，当孩子犯错时，当孩子因为某些事情而情绪低落时，如考试失利、和朋友吵架、被老师批评等；当孩子面临挑战时，如参加比赛、演讲、考试等表现出的紧张、不安等。请你运用同理回应孩子情绪的方法和孩子互动。然后大家把沟通的过程，你们的对话，相应的结果发送在学习群里，谢谢大家！
小米：妈妈，下个月就要一模了，我好害怕。
妈妈：我看到你有些紧张，孩子。你是担心自己考不好，爸爸妈妈失望，自己的努力也没得到应有的结果，是吗？（识别情绪）
小米：是的妈妈。我一想到我最近花了那么多钱和那么多时间上一对一辅导，我要是在一模成绩不理想，我就特别的紧张。
妈妈：妈妈能够理解你紧张的心情。面对考试，未知结果的经历，大多数人都会这样的，妈妈也会的。当你紧张的时候，可以来找妈妈，我带你吃点好吃的；或者去找同学一起去喝杯饮料，出去玩一玩；还可以撸一撸猫。我们都愿意陪你。（接纳情绪）
小米：谢谢妈妈，你真好！
妈妈：我小时候，有一次老师选我去代表学校参加故事大王比赛，亲戚朋友都鼓励我，老师说我一定能拿冠军。但是他们不知道，我从来没有去过外面比赛，都要紧张死了。比赛时候，我看到下面那么多人，场面比学校大太多了，我脑子一片空白，结结巴巴的把故事讲完了，可想而知结果啊！所以，紧张没关系，有压力也没关系，做好放松，做好努力就好了！（表达共情）
结果：小米情绪安稳多了。和妈妈一起吃过午饭，去按部就班的做自己的事情了。
