文/汐米

离开学校后，自我教育就显得尤为重要。因此，我们现在就需要开始着手构思自我教育单。
我们可以根据“一个主专长，七个副专长”为线索，为自己开书单、电视电影节目单，和相关领域的人成为朋友，给自己进行培训。李欣频老师的自我教育途径有五种：书籍，电影，旅行，人际，环境。这里挑取前三者细谈。

书籍

1.把自己当成是FBI情报员，建立属于自己的知识情报网。李欣频认为，迷失自我的时候，书籍可以帮助我们解困。所以，即使我们没有看过情报网的书，但当我们需要某本书解困时，也可以随时找到它。
2.读书也不能偏食。你可以按一半是经典书籍，一半是最新信息或是未来趋势的新书的比例调配。此外，也要注意知识与智慧的输入比例。关于心智磨练，处事原则等人生智慧的输入不应该少于书单的1/4。
3.李欣频老师有一种神奇的阅读方法，她可以用8种身份同时吸取8种养分。她的各个身份，如作家、广告人、游记作者、影评人、博士生……都有各个图书系统支持这些身份。
在看某一本书时，她就会准备 8个颜色的笔，用8个不同的身份看这本书。比如说，在看《相约星期二》时会思考：第一以创意老师的身份在看这本书，我得到了什么启示，第二以作家的身份看，我从里面学到哪些很棒的描述故事的方法，第三如果我是广告文案，我从里面得到哪些广告的灵感……
我是这样模仿李欣频读书技巧的：
首先，思考最近自己的输出需求是什么？比如，近两天汐米在看优势管理的书籍，我就会虚拟出一个优势教练的身份，问自己，如果需要和我的学员分析他的优势，有哪些概念观念是我需要运用的？然后以小专栏作者的身份问自己：有哪些知识是可以整理成小专栏的？看到某处，调出相关身份思考后，用2种不同颜色的笔做好标注。
一次性做到8个身份有点难，那就从2个身份慢慢延展吧～用2个身份吸收养分总比1个效率要高一点嘛。

电影

很多人把看电影当做是娱乐方式，却不知它也可以是一种学习方式。

方法：
用当主角，当对手，当摄影师，当导演，当编剧这五种观影方式看电影。例如，看《楚门的世界》时，假设自己是楚门，面对这样的处境你怎么做？假设自己是导演...假设自己是编剧...

好处：
1.设身处地为别人想，对于将来揣摩消费者、客户心理都有帮助。
2.体验百款人生，百种情绪，百种结局后，现实中的你却毫发无伤。
3.训练危机意识，通过电影演练锻炼你的解决问题能力。如看《欢乐颂》你可以知道，电梯出现状况该怎么办。

• “别拍电梯，不能拍电梯，你这样敲电梯门，电梯会因为震动随时下降。”
• “电梯里本来就缺氧，我们已经在里面待了十几分钟了。所以不要再说话了，保持体力，平稳呼吸，好吗？”
• “把鞋脱掉，头和背部紧靠厢壁，双腿微微弯曲，这样的话，就算是电梯急速下坠，我们都能够减少对人体的伤害。”

特别注意：
这个方法，一句话说完，做起来可不容易。因为我们习惯以消费者的视角看一部电影，即被情节掌控着自己的注意力，等待着编剧告诉你剧情如何发展，一旦沉浸在故事情节里就不思考了。
看书时建议大家先尝试用2个身份入手，这次同理，建议先假设自己是主角思考，能轻易摆脱消费者视角后，再加另外的角色，如对手、导演。

旅行

破除一个观念：
趁年轻时，多存点钱，退休了就可以走点地方了。
（你怎么确定以退休后的体力，可以去冷的地方？爬太高的地方？可以吃硬的牛排，冷的生鱼？）
所以，只要你真的想，现在开始就想尽一切办法去旅行！

旅行时如何学习：
1.旅行是后天混血的过程。旅行时，把自己当作当地人，想象如果你出生在此地，你会如何生活？
2.旅行帮助我们发现内在不同自我。怀着一种期待，去希腊之前和没去希腊的自己有什么不一样。去发现，就能发现。
3.不能错过当地的**博物馆、美术馆、 古董街、跳蚤市场、书店、菜市场 、 节庆日 **。这些都是当地文化的活化石，储存着当地的文化精粹。

旅游选地小建议：
选择文化差异大的地方，这样你会在旅行中获得更多的新鲜感，也就对旅行这种学习方法越来越充满动力。

以上为汐米的学习笔记——李欣频《14堂人生创意课》

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