买房那年，压力山大，常想如果中五百万就好了；
和朋友聊天，朋友说工作好辛苦，以后要有钱绝不干这种工作了；
一好友说什么时候不用上班还可以领工资就好了，到时我天天去旅游；
……
相信这样的“白日梦”也时常在你我的生活中上演，还记得阿拉丁神灯的故事吗？假如生活中有这样的一个精灵，跳出神灯后，告诉你，只要是你想要的事物，他都会满足你。精灵得意地笑着说，任何你想要的事物，都会即刻出现在你面前。只是你不能许愿得到快乐，也不能许愿得到快乐所必需的事物。你只能许愿得到一些传统的具体事物，如金钱、别墅、旅行、美貌、朋友、漂亮或帅气的约会对象、豪华轿车等。
你会错过这么好的一个机会吗？我想很多人不会。在精灵的帮助下，你不需任何努力便可拥有一切。每天睁开眼，不需要想有哪些工作没有做完，无需担心房贷、车贷不能如期偿还，无需担心自己买不起那些心仪已久的高档服饰，更无需考虑远足旅游费用……。这样的生活该是多么幸运幸福的生活啊！它的确会带给你短暂的快乐、前所未有的满足感，但你会慢慢适应所有的幸运，而这些幸运无法再给你带来快乐。你会发现，这一无限愿望的约定带来的可能是人间地狱，一切事物都会变得无趣、乏味，毫无意义，而生活也失去了激情。
一切得之太易或生活没有意义是现实中很多人不快乐的原因之一。为我们所期待的事物或目标努力本身就会带来很多快乐。喜欢爬山的人会选择自己攀爬而不是坐索道到达山顶，喜欢跑步的人不会开车到达终点，喜欢玩游戏的人不会选择那种没有重重关卡就胜利的游戏，生活中的许多事情都因为需要付出努力才变得更有意义，也更有价值。
当你抱怨自己不是富二代、官二代的时候是否想过：正因为你只是寻常百姓家的孩子，你不得不付出更多努力，而这正是你快乐的源泉和骄傲的资本，回首往事，过去那些流过的泪水和汗水成就了今天的你，你选择了一条和父辈不同的道路，活出了真实的自己。当你抱怨生活艰辛穷困潦倒的时候是否想过：如果不是被逼无奈，安乐窝中的你怎么可能懂得“穷则变、变则通”的道理？如果不是生活所迫，你怎么知道自己原来可以做那么多事？当你抱怨工作辛苦领导批评时是否想过：正是在辛苦的付出中、在领导的挑剔和不满中你才有机会成长，哪一个成功的人士不是在工作生活中打磨着自己分明的棱角？哪一次成长和蜕变不伴随着痛苦和挣扎？当你抱怨自己喝口水都发胖有些人怎么吃也胖不起来时是否想过：虽然你只有通过不断运动、节食来保持体形，但你坚持运动代谢便可维持在高水平，身体会愈来愈健康强壮，有节制的饮食对身体健康也是利大于弊。而那些什么都不做也不发胖的人无须留意运动和饮食，不经常锻炼的话，肌肉自然而然便人松驰，骨质便会疏松……
其实，我们所抱怨的很多事情往往是产生快乐和幸福的源泉。
你可以回忆一下：什么时候自己最快乐？一定不是你碌碌无为、得过且过的时候，一定不是你拿着手机漫无目的地刷屏的时候，一定不是你整天抱怨、不满生活的时候……。我敢肯定你最快乐的时候：一定是你付出努力的时候，一定是你专注于所做之事的时候，一定是你为梦想拼搏的时候，一定是你全身心投入的时候……过程才是你快乐的源泉。
“快乐是一个过程，而不是终点”才是快乐的核心原则。
还好，每天睁开眼，我知道自己要走路锻炼、要阅读、要工作、要还房贷、要和老公一起拼搏、要陪伴孩子、要孝顺父母……
——自己有那么多未完成之事，未实现的梦想
——我还有那么多的过程要去慢慢体验和品味
没想到，这竟成为我快乐的源泉：）
