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体内湿气重，导致水湿内阻，造成脾虚、舌头胖大，舌的边缘受到牙齿的挤压，久而久之，就成为了齿痕舌，说明体内长期有湿气。
湿气重并非仅仅引起齿痕舌这么简单！还会极大的影响一个人的容貌，表现在皮肤上会出现长斑长痘，暗黄无光；表现在体型上就是水肿肥胖，大腹便便；表现在精神气色上就会出现无精打采，困乏无力。体内湿气不除，睡再久也不够，再怎么减肥也瘦不了！
中国人本应以五谷杂粮为食，现在的人吃肉太多，长期这样损伤脾胃，身体阴盛阳虚，湿邪内郁。加上熬夜，不忌生冷，暴饮暴食，运动少，天气潮湿，导致湿气上身。
大便溏稀，不成形，小便排泄不畅。（肠胃排泄出了问题）
胸口闷，喉咙有痰。（肺弱）
一吃饭就冒汗，稍微一热就浑身是汗，每天困乏的不行，怎么睡都睡不够。头晕犯困。（说明气虚，阳气不足）
体重逐年增加，肥胖水肿。偏瘦的人也会有小肚腩。（说明脾虚，是导致肥胖的主因）
胃胀，胃难受，多吃点东西就成积食，大腹便便。（胃弱）
机能衰退，对房事不感兴趣，男性阳痿早泄。（肾虚）
湿气的症状还有很多，但是从上面6条可以看出，体内湿气重的症状正是一个人脾虚，气虚，胃弱，肾虚，肺弱，肠胃排泄都出了问题而表现出的症状。身体的多个重要器官受到湿气的入侵，自然百病缠身。
