1、有痛苦其实是件好事，有了痛苦，没有了痛苦，我啥事都不会干。
2、只要通过持之以恒的有效训练，任何梦想都能实现。
3、应根据当前需要协调速度与质量。
4、安排计划不要以去做某件事来安排，而要以做了之后有什么好处来安排。例如:每晚写日记可以加强记忆当天所学的、反思当天哪里可以做的更好和记录当天发生了什么好事。
5、聚焦即专注/专注可以化被动记忆为主动记忆，提升记忆率。
格言:凡事都能通过训练出来。恒心也能通过训练出来的。
当我完成了连续学习30天驱动力挑战后，我就可以购买并学懂《12周视力恢复法》从而拥有清晰视力。
采取行动之前，不妨在手机上写出自己的目的。
引起足够情绪波动的想法会成真。
君子之学也，入于耳，藏于心，行于身。
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