写在前面的话：
是否你曾和我一样怀疑过自己？是否有一段时间自己都讨厌自己？是否也曾找不到坚持下去的动力？也许大家表面一切安好，但其实每个人都在自己的圈子艰难的前行。真心愿朋友圈里所有人像“朋友圈”里一样过得好。
过去的两个月我的确很糟糕，但有失也有得。依然相信度过艰难时光接下来的都是幸运。我能够坦然面对自我的渺小，承认自己的能力够不上愿望。愿意把目标降低到一个可行的水准。恩，这大概是勇气。
怀疑自己时我做的十一件事情：
1.夜跑 2.看书 3.画简笔画 4.练字 5.看电影 6.写日记 7.看公众号，刷知乎，写“简书”，逛“小红书” 8.每日一首最喜欢的音乐 9.背单词 10.吃早餐 11.喝果汁
1.夜跑：一开始跑步是为了减肥，后来就发现真的会上瘾。跑着跑着很多问题就想通了，很多不开心就消失了。从五公里到十公里，从四十二分到二十八分，从配速八分到五分四十，从第四名到第一名，我越跑越坚定。
2.看书：当我满脑子为一件事过不去的时候，我去书店买了十本书。这个月看完的几本《一个人的好天气》《当我谈跑步时我谈些什么》《偷影子的人》《你会想念你自己吗》《中国诗词大会（上）》每个人看完的感受应该都不一样，所以读后感我留在了“简书”反正你们也找不到我我不怕学了几篇《诗词大会》真的觉得比英文有感情太多好嘛！最近很稀饭这一首“红豆生南国，春来发几枝？…
3.画简笔画：这是除了跑步外第二件我觉得做的很开心的事。虽然还是画的很烂表示对不起我那美院的小伙伴。但是每天画一点连续一个月，还是很开心的事情❤️
4.练字：对于一个舞蹈生来说真的是我的心病之一。都说见字如见人，我只能说…我的字比我人还丑所以每天练半个小时两个月下来好像真的好看了那么一丢丢。
5.看电影：除去我上课和做杂七杂八的时间，看电影的时间每次都挤的很幸苦。但是两个月来也看了十二部，而且写了观后感，哪怕是三言两语。记录了就是好的。
6.写日记：以前只是写月记。每天写我以为会是三分钟热度，没想到能坚持到现在。三个月的日记已经有厚厚一沓，回头看还是会欣慰。
7.看公众号，刷“知乎”，写“简书”，逛“小红书”：每天睡前一个小时拿来看公众号，刷“知乎”快速浏览我想看的内容，然后花半个小时看“小红书”上的健身知识，（敲黑板，划重点：我的体脂率真的下去了呀下去了✌️）“简书”个人认为还算一片可以用文字表达的净土。
8.每天一首喜欢的音乐：好歌有很多，然而每天只能选一首。所以两个月下来有一个含金量算高的文件夹。多半是纯音乐，流行和民谣。
9.背单词：这真是个要有耐心的事情虽然之前两个月并没有怎么好好执行，但两个月记的比我高三那年多…所以还是满足的，以后慢慢来哈
10.吃早餐：也许对平常人这很容易办到。但是我很多时候早上八点的舞蹈课就算吃了也是还在喉咙管就要开始各种跳…然后跳完就是胃痛啊，胃溃疡啊现在每天坚持早起半小时吃早餐。
11.喝果汁：生病后每天打折皮肤就开始各种状况…现在每天一大杯果汁，希望可以排排毒也帮我把皮肤调好点。
撞了南墙换回的道理：
1.跑步和画简笔画真的可以让心情变好。
2.越是急于证明什么，越是自己欠缺的；越想告诉别人的道理，越是自己做不到的。
3.生场病就知道谁是真心对你的人。
4.所有的鸡汤都要建立在行动上，否则就是一碗毒鸡汤。
5.一点点小秘密都没有的人真的不可爱。
6.早睡的确可以省去很多胡思乱想的时间。
7.有很多事情是你最后一次做，有很多人是你最后一次见，要珍惜当下。
8.自己认定的事就不要在乎别人的看法。给自己一个期限，不用告诉所有人，不要犹豫，直到自己真的尽全力为止。
写在最后：
今天是跑步的第62天（除去生病还有雨天停跑），是能力和腹肌训练的第13天，是写日记，练字，画画，记单词的第三个月。还有接下来的每一天…如果不蹲下一次应该永远不知道站起来有多痛快。 坚持自己，去做想一切想做的事情。不在乎别人的看法，不为谁而活。
